如何练点球,点球怎么扑 (应该怎么学点球技术呢视频)
如何练点球,点球怎么扑 (应该怎么学点球技术呢视频)
1、用脚弓其实更简单一些，用脚击打球的后方。用脚面踢的话用脚面外侧踢，这样的话才可以压得住，不打飞机。但如果这样的话力量可能会跟不上。如果想扑的话，对方用脚弓射会好判断方向，只要快速压重心应该就可以扑出去。
动作要领：身体站直，踢球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位去踢足球的后中部。注意：切记踢球的那只脚把球踢出去之后千万不要向上方撩，否则这样踢出的球不是直的，而是带一些弧线，踢球的时候要有种推球的感觉。
踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。
直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。
点球的低平球正常有两种踢法，一种是用脚弓推射，一种是用脚背抽射；脚弓推射比较容易掌握，脚背抽射则要求有一定的水准，才能提出高质量的低平球。
脚部触球位置、身体幅度、摆腿姿势等。以下是要出速度快的低平球要领：踢皮带的正面中间位置。用正脚背发力抽射，脚背绷直，脚背正面触球。身体倾斜摆腿，大幅度摆动，这样才能踢出最大力量，球速才会快。
脚背绷直，快速摆动小腿 脚尖捅射皮球中偏上部，这个比较难控制，位置稍有偏差皮球就容易偏向或击飞。比较容易控制发力和角度的就是脚弓（或大脚趾后方脚蹼）也是比较常用的，需要不断联系的就是击球部位、球速和角度。
你要进行折返跑训练。你还要进行腿部的负重训练。你还要进行一定的长跑训练。这些训练可以让你的腿部肌肉变得更加强大。第二，我们要提高射门的精度。我们要想把点球提好，就一定具备很好打脚法。
真正的训练和比赛中守点球的守门员会根据自己的经验做出一些提前的判断，有一些是比较有效果的。当然水平好一些的前锋会利用节奏打乱守门员的这种判断和扑救时机。点球真的是进攻队员和守门员从心理到技术到素质的斗智斗勇。
踢点球时，两眼应该注视皮球而不是守门员，头脑里背诵或按照动作环节过程将踢球动作的支撑、站位、摆腿与触球的要领回想一遍，深呼吸三次，然后开始助跑踢球，助跑的时候要注意保持动作的轻松、匀速。
然后向后退至助跑起点，再站好，此时，两眼应该注视皮球，头脑里背诵或按照动作环节过程将踢球动作的支撑、站位、摆腿与触球的要领回想一遍，深呼吸三次，然后开始助跑踢球，助跑的时候要注意保持动作的轻松、匀速。
其实，点球的踢法很多，勺子踢法、爆杆踢法等等，但一般最多的是用脚内侧推射。勺子踢法，用正脚背，触球的底部，把皮球轻轻的搓起来，越过倒地扑球的门将将皮球送入球网，。
加时赛后的点球大战，先要由裁判掷硬币决定那一个队伍先踢，然后一个队一个队换着踢，每个队踢五个，谁先净胜两个球谁就赢得比赛。如果没有分出胜负，就一个队再各点一个，谁进谁赢。
主罚队员踢出点球后，如果没有其他的人接触过足球，不可以再次触球。
．裁判员选定一个作为互踢球点球的球门。2．裁判员召集双方队长以投市方式决定某方先踢，猜中一方应先踢。3．裁判员对每个队员所踢球点球情况，要作好记录。4．（a）按下列两款的规定，两队应各踢五球。
足球点球大战中先是各踢5个球 如果分不出胜负就继续。不过是各踢1球，一方进球，另一方没进即比赛结束，否则一直比下去。足球运动比赛规则之一。指在淘汰赛中踢出平局时，用来决定胜负的方法。
绕过人墙：这种情况也发生过不少，但是这需要罚球球员射的球弧度必须很高，但是有时候守门员会多安排一两个球员在旁边预防对方的罚球球员企图绕过人墙，如果那样的话，练习加大球的弧度是比较重要的。
踢点球，一般情况用推球，推球对角度要求很高，点球时对准远角，为保证准度，力度只需传球的力度。职业运动员比赛时为保证进球大多数会选择推球。
平时要多练，角度，力量，方向尝试用脚的不同部位射门。选择一个适合自己的射球动作，把动做要领吃透，有助于假动作的使用。有了一定积累，还要在比赛场上要锻炼心理素质，树立自信心。
基本上，最好的方法是能让我们准确击球同时又有力量的方法。让我们确保以球的速度准确地击中我们想要的地方。
深呼吸三次，然后开始助跑踢球，助跑的时候要注意保持动作的轻松、匀速。总而言之，在“罚点球”的过程中，要把全部的精力和想法都用在技术动作的本身而不去想“罚点球”的得与失，只用这样才能取得理想的效果。
