篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下:双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。
双人防守不要硬上。当面对双人甚至三人防守的时候,不要轻易灌篮,可以传给空位的队友轻松拿分。多运球,再灌篮。运球后灌篮,在灌篮区配合一定的投篮假动作后再灌篮,成功率将会有一定提高。
首先要明确一点,后仰跳投正常情况下,命中率是有所降低的哦。按键时间。内线2分后仰,投篮键按键时间0.5秒。外线三分后仰,投篮按键时间0.6到0.8秒。不要盲目用。
先要简单热身,主要是手臂和手腕的运动,做几下伸展,转几下腰部,活动一下手腕,大约1到2分钟就可以了,方便更快进入状态,防止抽筋之类的。腿可以不活动,因为只是站在那儿。
尝试晃倒对手后投篮 对自己运球比较自信的小伙伴们,可以尝试晃倒对手后投篮,很多时候这样的投篮都比较准哦。当然如果是2个人防守你,你还是老老实实的传球跑位吧。
街篮手游投篮技巧街篮手游怎么投篮准街篮手游投篮技巧SG作为一个外线得分手,最大的用途就是在攻防转换时,与对手拉开距离,寻求一个突破的位置给与对手沉重一击。选择一个安全的位置,将球交给队友获得更稳固进攻节奏扣篮得分。
1、双脚微曲, 右脚在前,左脚稍微在后。右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。
2、投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
3、正确的投篮姿势:站稳:站直、双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。握球:握球的手掌放在球的中间位置,手指间距离要适中,保证手指的力量集中在球的中心。
4、投篮的正确姿势是投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°。
5、如何用正确的姿势投篮1 如何用正确的姿势投篮呢 两脚开力,平行站立,略宽于肩;投篮脚可向前半步。
1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。
2、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
3、投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。
4、投篮前腿部微曲,双腿分开站立于肩同宽。投篮动作开始,腿部发力伸直的同时,带动腰部、上臂、小臂、手腕、手掌、手指连贯顺序发力,出手要柔和,出手瞬间要给球一个后旋的力量,这样投出去的球稳定性高。
5、篮球运动中投篮的标准动作往往被定义为:篮球置于额头正上方,双手五指分开,右手置于篮球下方,食指对准篮球重心线,左手置于篮球左侧保持篮球稳定(这里以右撇子为例)。大臂和小臂成90度角,双腿与肩同宽,屈膝。