在被人防守的时候,怎么才能投篮啊 (投篮时被防守不敢投怎么办)
在被人防守的时候,怎么才能投篮啊 (投篮时被防守不敢投怎么办)
1、当防守人紧贴着你的时候就不要轻易的三步上篮。
首先不要怕，冷静面对。先试探步，多试试，会有趁其不备的效果，如果防你的人意识差，跑得没你快，那你就直接突破上篮了。拉开单打的话，就用交叉步晃死他，交叉步练的熟练了超强的。
防守者没身高没弹跳，直接干拔出手就可以了。防守者身体素质和你差不多，可以选择简单的身体对抗或者假动作后出手。防守者比你高大，或者跳得高，可以先做投篮假动作，再投篮或者造犯规。
在有人防守的情况下投三分，可以选择突破之后再投，可以选择让队友挡拆出空位之后投三分，也可以干拔跳投直接起跳稍稍后仰跳投三分。通常“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。
锻炼的强壮些，投篮前先和他身体对抗一下，把他顶开。不然就反跑出一个空位，找机会投篮。其实你如果突破够快，防守你的人就不敢贴那么近防你，投篮机会不就有啦！祝你好运，别受伤啦。
手上无球就被贴身防守，往返跑主动要球，球在手上就好过了。手上有球被贴身防守，一定要记住双手抓球，可以左右晃动。假动作投篮，晃动他的话往侧边运球走上篮或传。
1、传球！给好位置的人投篮得分。自己内线实力还行的话就背靠进攻，同时保护好球！传到外线，重新组织进攻。
2、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守，防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说，伸出手臂去够球是明智的。
3、当防守人紧贴着你的时候就不要轻易的三步上篮。
4、在有人防守的情况下投三分，可以选择突破之后再投，可以选择让队友挡拆出空位之后投三分，也可以干拔跳投直接起跳稍稍后仰跳投三分。通常“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。
5、有人防守时投篮应该找时间差，可以在别人没反应过来之前直接干拔，也可以假突再投，还可以假投、等防守人起跳你再运一步投篮（横向，向前，向后均可），比赛过程中应该突投结合，这样防守人才不知道你的下一步。
6、防守者没身高没弹跳，直接干拔出手就可以了。防守者身体素质和你差不多，可以选择简单的身体对抗或者假动作后出手。防守者比你高大，或者跳得高，可以先做投篮假动作，再投篮或者造犯规。
先从力量（臂力和碗里）开始练习，然后练弹跳力和弹速，再练身体的平衡能力，最后练后仰跳投，这就是在有人防守的情况下的解决办法了。
投篮的时候，如果面前空无一人，直接出手就可以了，因为你命中率高。如果防守人员离你不远，能干扰到你，这个时候你最好使用假动作，虚晃一枪，然后加速上篮得手。
一般别人防的时候有种心理上的干扰（即便没盖到）。从而使得你的投篮动作不自觉的变形，或者投篮速度改变，概括来说，就是没了节奏感。个人观点。
，投篮的三要素，空位、出手高度、出手速度。命中的两要素，力量、弧度。既然你运球现阶段还不是很稳，那就从射手做起。射手的战术是什么，就是跑动，寻找空位，接球投篮。就像雷阿伦。
一般可以采用：前两步造成上篮的迹象，最后一步竖直跳起甚至可以带点后仰跳投。
我建议多练习带球，先把速度练起来，然后对球的控制力到一定火候了，多练习变向和转身，等你有速度了，而且也会变向和转身，到时候一般情况下你就很猛了。
先从力量（臂力和碗里）开始练习，然后练弹跳力和弹速，再练身体的平衡能力，最后练后仰跳投，这就是在有人防守的情况下的解决办法了。
有个不是办法的办法，你就在你前面立一个杆子，模拟别人防守你的情景。然后总在那个杆子面前投篮，习惯有人封盖你视线，久而久之，你真的面对防守的时候就不怕了。
②有的人天生手腕柔和，这对于投篮也是最关键的一部分。③你的手型要固定，因为不管是有无防守球员，固定手型才是最主要的。④篮球的弧线刚开始的时候你应该适当的变高一些，这样球切入篮筐的角度是相比弧线低的时候要大的。
身体对抗能力太弱了嘛，你身体还不行啊。职业选手和业余选手的差距一个是基本功，另一个最明显的差距就是身体的差距。NBA里面的巨星没有任何人身体对抗能力比较差的。
打球的时候我们通常会说“手热”，其实这就是所谓的运动状态，在手热的时候感觉怎么投怎么进，跳的比以前高，精神比以前集中，这时候你会非常的冷静，能够躲过盖冒等防守动作，按身体本能的反应作出合理的技术动作。这是正常的运动机能的表现。
或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
打球的时候我们通常会说“手热”，其实这就是所谓的运动状态，在手热的时候感觉怎么投怎么进，跳的比以前高，精神比以前集中，这时候你会非常的冷静，能够躲过盖冒等防守动作，按身体本能的反应作出合理的技术动作。
