尤尼克斯羽毛球拍不伤手腕,如何减少羽毛球拍对手腕的损伤
尤尼克斯羽毛球拍不伤手腕,如何减少羽毛球拍对手腕的损伤
1、尤尼克斯是世界著名的羽毛球拍品牌，有着各种各样不同的型号，而作为作为世界知名的羽毛球拍专业制造商，尤尼克斯完全体现了日本工艺精益求精的特点，牢牢占据着羽毛球拍羽毛球拍品牌排行世界第一的地位，同时网球拍也得到许多知名球星的喜爱。
平时可以强化对手腕力量的训练，健身运动以前搞好热身动作。手腕子一部分的锻炼能够选择用小哑铃，杠铃还可以用矿泉水瓶来代替。健身运动强度应该由自己来操纵，适合就可以。
．用哑铃做静力锻炼。方法是：手握一个哑铃保持一个固定的姿势不动，直到比较累的时候停下来，休息一会儿后，换一个方向再来，每次2-3组，隔天一次。2．用握力器锻炼。
降低羽弦的张力(紧度)：羽毛球健身时选择球拍时可以选择较松的球弦，这样就可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。
打球前 多做准备活动 活动手腕 全身 才不容易受伤 这才是真理。
初学者因为技术不好更容易受伤和造成劳损，所以还是建议你买一个100-200之间的拍子，线不要绑太紧，20磅足够了。
促进受伤关节机能的迅速恢复。适当提高手腕力量，对手腕是一种很好的保护。用哑铃做静力锻炼。方法是：手握一个哑铃保持一个固定的姿势不动，直到比较累的时候停下来，休息一会儿后，换一个方向再来，每次2-3组，隔天一次。
第一，新手接触羽毛球不久，技战术积累不足，因此，新手大多选购较易上手的糖水拍，何谓糖水拍呢？糖水拍是羽毛球拍的一种叫法，此类羽毛球拍甜区较大，中杆较软，击球容易，而且较为省力，适合新手使用。
如果想成为业余高手，那么应该选择没有拉线的拍框，就是通常所说的空拍。这种球拍通常使用更优质的材料，会拥有更好的品质，当然按下来比较麻烦，需要单独选购球线，并交给专业的拉线师再加工。辨别品牌真伪。
后场球拉不到位 其实跟球拍没有多少关系 而是跟动作关系很大 建议你学好高远球 这是基础。
可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
通常羽毛球拍的重量标法会是：U（95-99克）、2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）。一般看到的铝边框的羽毛球拍重量会在U以上。当然也有一些全碳的羽毛球拍的重量会低于4U。
总体原则是力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在列表中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。
羽毛球拍根据材质的不同，大致可分为7种：1)木拍木拍是羽毛球的始祖，但随着羽毛球运动的发展和科技的进步，木拍已基本被其它材料所代替。2)铁拍构成与特点：拍框为铁材，拍杆为铁管。拍体较重，容易变形，现已少用。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。
运动服 运动服可以随自己的兴趣准备，只要穿着舒服就没问题。羽毛球包 羽毛球包不是必备品，但在球场上绝对拉风，手头富裕的可以买高端正品。
在打羽毛球的时候可以配戴护踝，保护脚踝，避免受伤。在打羽毛球时需要不断调整脚部来打球，带护踝能避免脚踝扭伤，防止脚踝韧带受伤还能提高脚踝韧带的承重能力。打羽毛球能减少弹跳后落地对脚踝所带来的冲击力。
打羽毛球时候需要羽毛球和球拍和羽毛球专用鞋等装备。第一：羽毛球鹅毛的最好，但是价格最贵，一般鸭毛的也可以，比较适合初学者。选购时，最好试打一下，球稍重的好一些。羽毛球是消耗品，初学者没必要买太贵的球。
最要紧的是鞋，一定要是专门的羽毛球鞋，有保护的作用，减少运动伤害；基本的装备：两个球拍，羽毛球N桶，球包（没必要太好普通就成），运动衣（春夏秋冬都得有嘿嘿），网上羽毛球教练录像。
