打篮球如何投的更远 (打篮球投篮投不远怎么回事)
打篮球如何投的更远 (打篮球投篮投不远怎么回事)
要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。
一，提重物.平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。
原因可能是力量不足，姿势不对，技巧掌握不好。建议采用双手胸前投篮，平时多练技术和力量（哑铃或者俯卧撑）。
投远距离篮必须上肢力量好，要不动作就会变形命中率就会很低。联系上肢力量的方法很多，例如：俯卧撑、引体向上、哑铃等等。不过打篮球要求的是上肢、腰腹、下肢力量都要好。
接下来就要多参加比赛，积累经验，提升自信。在实战中可以自己摸索总结出很多心得和技巧。
投超远球时，一般都是用跑投的方法，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。
1、一，提重物.平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。
2、首先要适当增加手臂力量的练习，这样可以把球投的更远一些。
3、只要学会正确的投篮方法，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。
4、原因可能是力量不足，姿势不对，技巧掌握不好。建议采用双手胸前投篮，平时多练技术和力量（哑铃或者俯卧撑）。
5、想要投篮投的更远就需要正确的投篮方法，正确的投篮方法不但可以使篮球投的更远，而且会使篮球投的更准。投篮方法如下：1拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。
6、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。每次课*安排以上所述三项练习方法。要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。
一，提重物.平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。
原因有三点：标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量；投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降；投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。
投篮一两次投不到罚球线可能是手感或者是状态的问题。如果是本来就投不到罚球线的话，那就是力量不够了。建议在学习一些基础的投篮动作和技巧的同时，进行适当的力量训练，如，俯卧撑什么的。
原因有三点：标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量；投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降；投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。
原因可能是力量不足，姿势不对，技巧掌握不好。建议采用双手胸前投篮，平时多练技术和力量（哑铃或者俯卧撑）。
是的，非常对，确实无论投球还是抛任何东西总是扔不远而且每次扔的时候都使不出力气归根结底爆发力不够，有劲使不出来大都是爆发力的问题。平时做做俯卧撑吧，它是*的，最简单的锻炼爆发力的方法。
如果其他动作标准单单出球时手腕用不上力的话，就是持球的方式不对。投篮时球不要贴到投篮手的手掌心，当然也不要像奥尼尔一样只用指尖出球。要用手指将球拨出去，球在手指上有个从手指底部滚动到手指尖的过程。
亲，投篮是个连贯动作，投篮不是单纯的拨指，而是要大臂带动小臂然后压腕、拨指。手臂是增加出球的力度和角度，压腕是增加出球的弧度，拨指是增加球的转速和球的角度。这是一个连贯的动作，不要分解。
