如何练投篮姿势图解(投篮奇葩姿势搞笑图解教学的简单介绍)

2023-09-05 13:18:35 体育新闻 nvtutu

如何练投篮姿势图解

动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。

花式篮球所有技巧

1、花式篮球的基本动作技巧 手指转球 刚开始可以坐在床上练(好处:球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。

2、转球技巧 转球有三种,手指转球,手腕转球和胸前转球 所有的streetballa都会这一招,转球时有2点最重要。

3、一般来说,逆时针转球时是左手指尖转球,右手向外侧削球的中部,同理右手相反。掌握这些技巧主要是为了在以后组合动作中使用,所谓自由风格就是可以把篮球的一种轨迹运动轻松自由的转入到另一种轨迹运动。

4、,运球:运球要达到行云流水的地步,必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习,应该用手指运球,而不是手掌。

5、扩展: 关于花式篮球的基本动作技巧 手指转球 刚开始可以坐在床上练(好处:球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。

6、转弧圈球是一种比较有难度的花式篮球技巧,需要运用到手部协调能力、手眼协调能力和反应能力等多方面的技能。下面是转弧圈球的动作要领。准备动作 将球握在手掌中,以右手为例。

NBA有各种投篮动作,有哪些球员投篮动作很奇葩?

1、马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势,想不到硬汉的外表下,投篮姿势却如此娘炮。马里昂的投篮是将球放在胸口位置,然后快速把球推出去,出手点很低,同时还要噘着嘴配合,整体动作看起来像是三八式投篮。

2、三八式投篮型 代表球星:马里昂,诺阿 三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。

3、吉尔克里斯特 作为乔老板一度欣赏的球员,吉尔克里斯特在黄蜂队拿下了大合同,但他的表现不尽如人意,人们记住他更多的是因为他那奇怪至极的投篮姿势。

4、不过有些球员投篮姿势已经完全定型,想让他们改变很难。有些投篮姿势甚至很丑,这跟我们心目中的投篮姿势完全就是两个概念。要说投篮姿势最丑还得是这5人,他们是球员里的反面教材。

NBA都有哪些球星的投篮姿势非常怪异?

三八式投篮型 代表球星:马里昂,诺阿 三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。

迈克尔-吉尔克里斯特,这个男人的投篮姿势可以说是全联盟最怪异的一个了。

:最后一位投篮真的像在表演杂技,此人就是吉尔克里斯特。他投篮是把身体完全扭曲,然后双手也是反方向扭曲,最后是在身体扭曲状态下把球给扔出去。关键他投篮还爱吐舌头,NBA最丑投篮姿势非他莫属。

马丁可以说是国王队表现不错的得分后卫之一,提起马丁时,人们都会想起他那奇怪的投篮姿势和超强的得分能力。马丁的投篮时动作可以说是极其别扭,身体是斜着的,而且右手还在头部左上方。

甚至其中有部分球员的投篮姿势看起来非常奇怪。但即便如此,大部分球员的投篮姿势依然与丑这个形容词相距甚远,只不过,也有部分球员的投篮姿势的确可以被称为最丑,我们也围绕这一话题评选出NBA5名投篮最丑的球员。

第一名:麦基吉 2012年就在NBA联盟里出道的麦基吉是一位天赋很高的球星,但是他在联盟里的地位却一直没有突破,仿佛当初的榜眼已经成为了他的*辉煌。

投篮的脚正确姿势图解

第一步,两脚打开,与肩稍宽,微微的蹲下去,不要驼背,两腿可以内扣一点点,但是不要太多,内扣太多了的话会伤害膝盖。

(希望对你有所帮助) 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。

双脚微曲, 右脚在前,左脚稍微在后。右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。

动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。

投篮的时候手臂打直,投篮手成90°像投石机一样投射出去,具体的细节可以参考球星的投篮手法。然后自己在日常训练的时候可以多投点,练习巩固投篮手法,进阶的也可以开始加入脚步、动作。

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