1、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。
1、投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。
2、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。
3、手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成T字型(没必要像图上那样紧紧地靠在一起,可以适当地离开一些)。
那么,库里和汤普森的三分技术有哪些不同呢?场上位置的不同 库里在场上的位置是控卫,汤普森的位置是分卫,因此,勇士队大部分球权掌握在库里手上。 库里投射三分球的机会应该多于克莱。
首先是打法。两人在场上的角色和位置各不相同。库里是场上的1号位,大部分都是带球进攻,三分球基本都是从两个方面来的。一是带球进攻,靠技术拉开空间,投中三分;另一个是扮演射手的角色,移动,并投中三分球。
库里的三分比汤普森厉害。汤普森的三分从传统的角度来说是完美的,大量的无球跑动、绕掩护接球就投,空位三分命中率极高,在手热的情况下具备一定的顶人强投能力。缺点是在高强度防守下很容易找不到机会以至于发挥失常。
库里他有着出色的控球能力,出手速度极快,可以在任意地方投篮,尤其是在攻防转换中,趁对手立足未稳,急停三分,给予致命一击。
更要看他们产出的数量,以及遭遇着怎样的防守环境。可以说,正是因为库里一直以来都被各大球队严防死守,因此,汤普森才能等到大空位,舒舒服服的出手三分;是库里成就了他如今的高投篮命中率。
克莱汤普森职业生涯场均15分,场均命中9个三分球,三分球投篮命中率49%。克莱汤普森的无球跑位和出手投篮速度非常快,一般防守球员很难阻止他的投篮,克莱汤普森的三分球投射不太需要借助跳投提升高度。
1、:手臂姿势:汤普森是大臂发力来带动肘部,库里肘部较低,更加依赖肘部力量。站立姿势:汤普森属于双脚平行的投篮派,库里者是略微侧身,右脚比左脚略微靠前。
2、投篮时发力是从双腿开始,双脚蹬地发力,双腿蹬直,力沿躯干过渡大臂,大臂向上发力带动小臂向上运动并向前上发力压腕拨指投篮。是全身的协调配合动作。只不过是手臂发力表现明显。可以简单说大臂向上、小臂向前发力。
3、第三名:克莱-汤普森 佛祖做为现役最出色的三分手之一,NBA历史的单节三分命中纪录和单场三分纪录的保持者均是我大汤神。而汤神如此*的投篮背后便是他优美的投篮姿势。
4、而且还有的是常规的投篮是要求屈膝的,也就是下蹲一部分,然后大腿借力,发力,再把力量传到手上。还有就是叠腹,也就是卷肚子,这样也可以借力。但是克莱直接把这一步省略了,接球就投,无需叠腹。
5、最后克莱汤普森的拨指效果十分明显,相比常规投篮通过手腕发力抛球,篮球滑过指尖而出的被动拨指动作手掌关节弯曲,手指保持伸直。克莱汤普森手腕和手指同时下压指向地面,主动用手指擦过篮球投篮。
6、汤普森的起跳充分地利用了筋膜的弹性与签张反射的力量,投篮更加省力投篮速度较快。另一方面是举球时机的不同。汤普森是蹬地同时取球,利用身体向上的弹性来举球。东契奇事先举球在蹬地,主动使用了更多的上肢力量来举球。
动作三:单手打板投篮。接下来我们就可以对着篮筐投篮了,单手打板姿势训练。还是针对投篮姿势和出手稳定性的练习。
球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基础。
单手肩上投篮易犯错误及纠正方法如下:投篮手未放置在正确的位置上 这是最常见的错误之一,如果手放在了不正确的位置上,投篮的效果和准确性都会受到影响。正确的位置应该是手臂靠近身体的位置,而不是放在身体前面或侧面。
易犯错误及纠正方法:持球时掌心触球、投篮动作不协调。纠正方法:练习时要注意强调标准手触球的正确部位,并采用对墙投篮模仿练习,着重体会投篮动作要点。肘关节外展,手腕、手指僵硬,球的旋转有些横向转动。