...昨天去照镜子时不但没长高,反而变成肌肉女了(打篮球变成女生了怎么办)
...昨天去照镜子时不但没长高,反而变成肌肉女了(打篮球变成女生了怎么办)
1、控制饮食啊，运动的同时食量会增大，虽然不容易堆积脂肪但很容易长肌肉。运动加营养：长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
1、天，竟然变了那就只好接受咯，毕竟有些事是你无法挽回且后悔也没有用的。我可能会很疯，再不想像个绅士一样在陌生人面前要表现的很向好。丢下一切不自在，想干嘛就干嘛（当然是要合乎情理啦）。
2、一觉醒来发现自己变成女人了 ，要面对现实；男生变成女生是荒唐话，女生变成女人，看你自己的意愿，同一的要男人对你负责，不是自愿的就报警。这样事*和父母商量再决定。
3、或者是上网查一下。当然毕竟我不是女生嘛，可能也有一些地方不是特别了解。不过我已经是尽了我*的力来帮助你了。（对了，我这边要跟你讲一个特别重要的事情。
1、力量体力不行，可以打策应型中锋， 帮后卫挡拆，拆开后可以中投，也可以切入内线进攻。
2、我也喜欢打篮球，身高183，可以扣篮。以我的经验，你的弹跳提高十公分是*没有问题的，而且以后扣篮也是有可能的。16岁的年纪，15的身高，可以预测你身高可以继续增长，尤其经常锻炼弹跳，对长身高很有益处。
3、岁身体基本生长期已经濒临末尾，176CM不是很高，60KG身材偏于苗条。先从身体的角度上分析：建议再增重10公斤左右，但不要太超。篮球场上任何位置都少不了身体对抗，身体对抗存在劣势会制约其他各个方面的发挥。
4、很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。
5、打篮球和经常进行引体向上运动可以对身高的增加有帮助，但是街舞目前来说还没没有任何的权威报告说明它具有增高作用，从它的动作力学上来看，甚至会影响身高。
6、一 你并没有说你的体重，但结合你的年龄，需要加强身体素质训练，如基本素质和基本柔韧性，耐力，弹跳，身体肌肉训练。二 加强篮球控球，突破，投篮训练，增强理论学习，提高全局意识。
女生的话一定要慢一点，特别是初学者。先练基本功：原地运球、跑动中运球、传接球（原地传接球以及跑动中传接球）、防守时跑动步伐等等。打篮球其实投篮是其次，你没有能力创造投篮机会的话，就算你投得再准也没用。
多练运球，没练好运球前一切免谈。一开始可以高低运球，熟练后高低转换运球。然后跑动运球，绕球场跑动，边跑边运，只要练到运球不会频繁丢球即可。如想进一步提高可练习胯下和背后运球。运球是篮球位置的根本，除了中锋。
先打好身体素质的基础，然后再学习篮球技术。女生打篮球。首先要练的是力气。 我看那些女生投篮连板都不碰的。所以。。再者就是去看看那些女篮比赛的录像。多熟悉下篮球 找会篮球的带你。怕男的吃豆腐-。
三不沾”，带球不是主要的，带球是控球后卫的职责。如果你想打控球后卫，就有空余时间就练拍球，首先练拍稳，在练拍快，在练点花式，比如过档、背后传球、大转身等等。还有就是上篮和后仰。
对于女孩来说，学打篮球基本是娱乐以及锻炼身体，并不像男生这样以竞技为目的。
打篮球首先要学运球，运球是本。练运球，左右手轮流做100个拍球动作（注意：手指要放到*），每100次为1组，至少做5组。（注意：拍球拍到快100次时手会麻，这时候一定不要停下来，因为这时候肌肉的记忆能力最强。
1、对于这样的情况，我肯定会去尝试一下另一种性别会做的事情，因为不然的话，在别人的眼里就会感觉你特别的奇怪。
2、转换性别我第一件事就是去做背包客，背上一个书包，无需带各种护肤品，简单的换洗衣服和洗簌用品就可以出发了。走到哪就睡到哪里，简直不要太爽。只可惜哪有那么多如果，这些想法这辈子也只能想想了。
3、第一步是确认你的基本情况。假设有人篡改了我的身体，对方很难粗心大意并犯错误。检查有无畸形、残疾等。一切看起来都像一个健康的女孩。
4、我想锻炼八块腹肌的身材，黄金比例的身体。然后去旅游，不必要担心任何女生会有的麻烦，然后遇到一个人，我喜欢的同样也喜欢我的。
