足球贝克汉姆训练 *** 教学,足球教程

如何提高足球射门技术

1、随前动作：踢球的随前动作，是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。球是弹性体，用脚踢球时脚与球并不是触到即离开，而是经过一个时间，尽管其时间极短。

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1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2、 *** 如下：首先，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。脚踢球的上部，有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球，可以用脚踢其上部，然后空中球就变成地滚球了。

3、踢定位球时应先助跑（为了增加力量）。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节℡☎联系：屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

贝克汉姆是伟大的足球运动员,他的贝氏弧线是怎样练成的?

贝氏弯刀也有称贝氏弧线，都是形容英国著名球星大卫·贝克汉姆(David Beckham)右脚踢出的任意球飞行的轨迹。贝克汉姆踢出的任意球特点是在空中飞行的弧度大、速度快和落点准确。

我们都知道贝克汉姆这个非常厉害的足球大神，而且贝克汉姆的贝氏弧线球也是相当的漂亮，还被球迷们称为“柳月弯刀“。拥有背时弧线球的贝克汉姆可以说是一次又一次的让他轻而易举的取得胜利。

英格兰一代球星贝克汉姆的退役宣告了一个时代的终结，一个名叫“贝氏弧线”时代的终结。

贝氏弧线，物理原理就是小贝是左脚，踢任意球时***5有做过解说，提前助跑带停顿发力，脚内侧于脚尖部位接触球的左下1/4处，就和打桌球一个原理，弧线就出来了，重点在于力度和铲踢的掌握。

我一点都不陌生，贝式弧线。这一句招式几乎是贝克汉姆成名的招式，在我读大学那会儿，我的同学们喜欢踢足球，他们就会经常练习。当时我还在纳闷，这是什么球踢法，后来他们告诉我，这就是贝克汉姆的贝氏弧线。

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