个子高的人打篮球应该重点训练什么 (高个女生和男生打篮球怎么打)
个子高的人打篮球应该重点训练什么 (高个女生和男生打篮球怎么打)
做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。
1、打篮球个子矮应该打后卫的位置。矮个子打篮球的技巧：扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。
2、矮个子球员，力气又小，打篮球当然最好的位置是控球后卫，主要是控球，减少身体对抗。在篮球比赛中，一共分位1-5号位，每个位置都有不同的职责。
3、岁1米5就算很高了，可以打上小前锋和大前锋的位置了，如果速度快突破好就选择小前锋吧，最好投篮要好点，如果说同你儿子打球的都比他矮，就可以打大前锋和中锋欺负那些对手了，望采纳。
1、简单地说，要让球流动得顺畅，要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。对于一个控球后卫还有一些其它要求。
2、身高和体重只是衡量打篮球位置的一个因素，还要看技术、速度和力量等原因。如果控球比较稳，速度不错，可以打组织后卫，掌控球权，组织进攻。如果得分方式较多，速度较快，身体对抗也不过，可以打得分后卫的位置。
3、就是不要用自己短处打球。个子矮可以打外线，多和大个挡拆，投好篮，传好球就行了，打球不是要你什么事都干。你看强如詹姆斯也不是每个板都争，有时候也就站外线看。做好能做的你的队友就会喜欢你。
4、应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
5、练习篮球的基本带球方法 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
6、身高才100斤，打篮球来说偏瘦一些，肯定不适合打篮下的位置，所以打篮球你就基本上是打后卫或者最多做小前锋，进行突破进攻。
