冰球运动适合10岁到16岁这年龄段的孩子来学习这个运动,当然是有一定的危险性,但是大多数意外都是可以防范的。
体能素质类,散打、跆拳道、瑜伽、舞蹈、篮球、足球等球类,属于体育运动类,为了孩子的身心健康的锻炼,建议培养孩子其中一项。艺术类,包括舞蹈、歌唱、钢琴等各种乐器之类的兴趣班,可以在征询孩子的意见后选择性报读。
兴趣爱好:篮球是一项有趣的运动,可以让孩子感受到运动的快乐,培养对体育的热爱。家长希望孩子通过打篮球发现自己的兴趣爱好,丰富业余生活。
对此,不少孩子纷纷抱怨,参加的兴趣班其实是父母的兴趣,而并非自己真正的兴趣。家长对此也据理力争,称不能让孩子输在起跑线上。记者采访发现,其实孩子和家长更大的分歧,就在于兴趣二字上。
1、注意安全孩子的年纪还是比较小的,运动时最主要的是要注意安全。家长千万不要留孩子一个人进行冰上训练,需要有教练或者是相应的老师陪同,如果发现孩子不小心受伤了,千万不能拖着,立马去医院进行治疗。
2、检查冰刀 打冰球脚下是要穿冰刀的,冰刀鞋的分类也有很多种,选择速度快的冰刀鞋,那么冰刃也会更加锋利,操作不当,一不小心就会将自己的膝盖腿部弄伤。
3、穿戴合适的装备穿戴尺寸合适且状况良好的设备将确保你得到更大程度的保护,比如对于接受冰球训练的孩子来说,太大或太小的设备都不能保护他们免受可能的伤害。除了溜冰鞋和头盔之外,还需要护肩、护肘、手套等等。
4、移动冰球时,将前脚转向球门方向,同时转动身体,打开身体,使全身面向球门。球杆同时向前传球,身体向前。此时,注意身体前方的手和球杆。打冰球时,用整个手臂、腰部和腹部的力量打冰球。
5、,在标准场地,初学者应滑里圈。5,摔倒时,切忌不要挣扎,顺应自然,尽可能使臀部一侧着地。技法:滑冰分为速度滑冰,花样滑冰,冰球运动。