花样滑冰控制转速的动作,花滑中的4A,难度有多高?
花样滑冰控制转速的动作,花滑中的4A,难度有多高?
转三（Threeturn）：转三是一种比较常见而且较简单的转体了。就是在同一弧线上。转体180度，可以从前向后转也可以从后向前转。冰刀变刃。可以是外变内也可以内变外。进入和滑出方向一致。
很难，是因为4A虽然被算作四周跳，但却要多转体半周，实际要完成四周半。这就要求选手有更快的助滑速度，还要跳得更高。4A的专业说法是“阿克塞尔四周跳”，被公认为花滑领域最难的动作。
但是阿克塞尔4周跳，还没有人能在比赛中完成，该动作也被誉为花样滑冰跳跃难度的人类极限。
A这个动作是非常难的。花滑老将称羽生完成4A就是神级存在，4A到底有多难？4A也被称为阿克塞尔四周跳。这种跳跃需要在空中旋转四圈半，比其他跳跃动作难度大。
阿克塞尔四周跳（4A）的难度被称为史诗级别的，4A实际要转四周半，与3A相比，4A的更高点还要高出17cm，落冰点距离要远1m，所以助滑速度至少要提高10%，再加上A跳是唯一一个向前的跳跃。
花样滑冰的“4A”是一种非常难的动作——阿克塞尔四周跳，是一个四周半跳，要在空中旋转1620度。与其他跳跃动作相比，“阿克塞尔跳”的标志性动作是向前跳出并向后落冰，而其他动作都是向后起跳且向后落冰。
1、角动量等于舞者的角速度乘以她的转动惯量，如果忽略较少的摩擦损失，角动量在旋转的过程中是近似不变的。这一原理叫做角动量守恒。
2、每天四个小时的冰上训练（青春期8-12岁）量很大，习惯了。在比赛结束时，你必须加入并旋转，然后继续跳跃（稍℡☎联系：平缓一点），而不必费力晕倒。哦，转弯时抬头看，别看冰。
3、起初，双人滑只是一种冰上舞蹈，但随着时间的推移，它成为一种更具杂技性质的活动。的技术动作包括转身(体育运动中的单腿旋转，可旋转一次或多次)。
4、据认为，花样滑冰运动员在冬季奥运会上获得同一枚金牌最困难的项目是花样滑冰，这是他们在同一项目中获得金牌最困难的项目。它要求玩家跳入空中，快速旋转，并在完成至少一个旋转后从冰上摔下来。
角动量=转动惯量乘以角速度，运动员旋转时收拢双臂就等于减小了自身半径，也就使自身的转动惯量变小，因为角动量守恒，所以角速度就变大了。
原理是角动量守恒！我们假设把你的旋转分成一个一个瞬间。在你旋转的每一个瞬间认为你受到的外力可以忽略！因此你的角动量守恒。
此时，人体的旋转速度就会减慢，当分开的手、脚收拢时，其质量分布离转动轴距离就小，转动惯量也随之减少，人体就会旋风似的急转起来。花样滑冰运动员(芭蕾舞演员)就是利用这个道理，在直立旋转时表演出忽快忽慢的旋转动作。
