1、在篮球三角进攻战术中,分卫切入如下图所示:在控卫 ① 向翼位的 ③ 传球后 , 分卫 ② 移动到底角形成边线三角。 ① 随后移动到弱侧和 ④ 形成二人进攻。在此过程中,就会形成如下的低位掩护。
第二,进攻手法要多样,不能单一。突破,中远投都要保持一定的空位命中率。比如突破时不一定要上篮,也许对友会在这是出现空档。即时分球。
科比大伤之后之一场比赛可能楼主也看了,身体条件急剧下降后,依靠技术科比和纳什依然打得很好,技术才是硬道理。
看来你是真想练习好球技了。首先你得明白什么是得分后卫,得分后卫的任务是什么。比如突破,跳投,远投,分球,大局观要强,要是能做到球一到手上就知道什么分配那就更好了。
1、控球技术:既然称为控球后卫了,那么我们的控球当然是不能差的,至少能做到安全将球带过半场,球在自己手上不被对手断球.需要掌握的运球技巧有左右手交替运球,胯下运球,背后运球等。
2、首先,跑位一定要积极,因为分位对于投篮的要求很高,你要不断跑位和空切,时刻处于一个投篮位置很好的比较空的位置上,而且要随时注意球的走向,可以说分位的成败,就在于投篮的稳定性和投篮位置的选择上面。
3、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
4、投射一定要做到特点是快,稳,准。面对防守队员时佯装突破过人突然起跳投篮,这些看似很普通的技巧,命中率高只有优秀的得分后卫才能做到的。外围突破内线上篮得分,必须熟练掌握左右两边的突破上篮技巧,要求快速和果断。
5、得分后卫的最重要的职责就是得分,这也是它之所以命名为得分后卫的关键。 其次,得分后卫对于投篮范围的要求也十分之高,既要确保一定的三分球投射能力,还要具备一定的油漆区得分技巧,即内线技巧。