林书豪的CBA首战出彩,新赛季还有哪些看点 (cba新赛季球员苦练基本功)

林书豪的CBA首战出彩,新赛季还有哪些看点?

既然如此，何不背水一战，拿出毅然的态度！外援的表现 林书豪，芬森等一众好手来到CBA使新赛季的CBA更加具有看点。而其中的林书豪更是深受国民喜爱，很多人都想看看这位黄种人到底和我们有什么不同。

篮球基本功训练 ***

1、篮球基本功的练法是增加弹跳，增加弹速，增加爆发力，练习身体的协调性，还有步伐的灵活性。弹跳力影响更大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹。

2、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球更高为到肘关节，即小臂与地面平行。

3、篮球基本功训练 *** 翻腕压手 *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球) *** ：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

4、篮球基本功练习如下：身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。

有人说CBA球员的基本功很差,这是男篮目前的更大弱点么?

1、在小编看来，CBA存在的弱点主要体现在以下几个方面。缺乏篮球巨星篮球的发展也是需要篮球巨星来引领的。在中国除了一个已经退役的姚明，其他人连国门都走不出去。就是有些人走出去了，也在国外的激烈竞争中败下了阵。

2、我觉得CBA的缺点就是基本功特别的不扎实，而且还能力欠缺。

3、马布里并不适合担任中国男篮的主教练，也可以说他的资历还不够老。

4、说起来，“罚球不准”的问题，在后姚明时代的国家队仿佛也成为了一个大的困扰。在去年的亚运会，包括这个世预赛的比赛，男篮的罚球也是一直饱受诟病，很少有场次能够达到七成的罚球命中率。

篮球怎么练基本功

1、篮球基本功的练法是增加弹跳，增加弹速，增加爆发力，练习身体的协调性，还有步伐的灵活性。弹跳力影响更大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹。

2、篮球基本功训练 *** 翻腕压手 *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球) *** ：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

3、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球更高为到肘关节，即小臂与地面平行。

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