我是女生,打篮球求 *** (打篮球怎么强求女生 *** )

我是女生,打篮球求 *** ?

1、练好传球，需掌握正确的传球姿势。传球时，五指分开，掌心外托篮球，然后重心向下，眼睛用余光看队员，找到时机，就将球传出去。传球时机不仅要选在防守人员放松时，还要选在接球人员没有被阻挡时。

请高手指教如何打篮球?

1、两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行；把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧；手指自然分开，贴紧篮球；大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。 投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

2、快速学会打篮球的 *** ：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

3、 *** 5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。

4、快速学会打篮球的 *** ：学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。

5、投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

6、、攻守技术 一：移动 学习打篮球，首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。 1。

最近对篮球没有 *** 了,为什么这样啊??

我分析是因为一是可能你最近打球打的少，缺乏练习投篮，上篮和一些过人动作，时间长了，人自然会手生，或者好久没有跟水平不错的人在一块打。这是其一，是因为身体上的自我锻炼不到位。

为什么会觉得现在的NBA没意思了呢，我觉得是存在着多方面的原因的。

没有热情，打篮球有时候会很 *** ，因为全部在场人员都在动，都在为胜利努力，当场上只剩你一个人在努力时，就会觉得无聊。

没事，这是篮球麻痹症，需要缓一缓，过几天再打球，如果在打球，不要想以前打球的不愉快。

当你感觉郁闷彷徨的时候可以试试，篮球不是为了追求你比谁厉害，他是你的一个伙伴，无聊的时候，不爽的时候，篮球可以给你带来 *** ，动力，活力和新的希望，因为没有什么是能把自己打败的。兴趣就在这个里面，信心就在这。

为什么感觉现在的NBA没有以前精彩？时代在变，篮球的发展也在变化，球场上的人也在变化。你习惯了以前比赛的慢节奏，一招一式的打得很有条理。而不是现在暴风骤雨般的快攻和防守反击。

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