女子200米蛙泳视频教程,女子200m蛙泳世界纪录
女子200米蛙泳视频教程,女子200m蛙泳世界纪录
1、由慢到快，加速均匀，吐气平稳；蛙泳运动员呼吸时，首先伸直双手，身体前倾，将头埋在手中，然后双手向外转动，手腕℡☎联系：℡☎联系：弯曲，在向斜下方分开划水。
截止2023年10月，女子蛙泳200米世界纪录是2分17秒55。蛙泳是竞技游泳姿势之一。在200米蛙泳项目上，原来的世界纪录是丹麦选手彼得森保持的2分19秒11。
米女子蛙泳世界纪录是：2分17秒55。女子200米蛙泳世界纪录的创造者是俄罗斯选手叶甫根尼·奇库诺娃，她在2022年4月22日创造了新的世界纪录，成绩为2分17秒55，比原世界纪录快了1秒40。
女子200米蛙泳世界纪录是2分17秒55，这项成绩是俄罗斯运动员奇库诺娃创造的。
全国女子200米蛙泳纪录是叶诗文创造的。根据找到关于全国女子200米蛙泳的具体记录信息，在2019年世界游泳锦标赛上，中国选手叶诗文在女子200米蛙泳比赛中获得了冠军，并创造了新的全国纪录。
1、蛙泳比赛的规则由国际游泳联合会（FINA）制定并监管。比赛分为不同距离，如50米、100米和200米等，选手可选择自己擅长的距离。比赛开始时，选手站在出发台上，等待裁判员的出发信号，然后跳入水中开始游泳。
2、（1） 出发阶段 优秀女子200 m蛙泳运动员出发阶段出水距离均在11 m以上， 其出发阶段主要经水下完成， 水下技术直接影响着出发阶段的技术效果。
3、由国际泳联发布的蛙泳竞赛规则：从出发和每次转身后的之一次手臂动作开始，身体应保持俯卧，两肩应与水面平行。任何时候不允许身体转成仰卧姿势。 在整个比赛中，每个动作周期必须是以一次划臂和一次蹬腿的顺序完成。
4、混合式200米、400米、4人100米接力。蛙式、蝶式和自由式要由出发台上起跳入水，仰式则直接在水中出发。
5、米蝶泳为32秒5，100米蛙泳1分11秒，200米蛙泳为2分38秒。
6、自由泳：50米池25秒、25米池25秒；仰泳：50米池35秒、25米池35秒；蛙泳：50米池37秒，25米池36秒；蝶泳：50米池35秒，25米池35秒。
蛙泳的慢动作视频教程如下：蛙泳姿势与呼吸 蛙泳的基本姿势是收腿游、划水、击水和呼吸等几个动作的组合。保持身体水平，腿部协调收腿伸展，双臂协调划水并保持更佳的水面推动力。
首先，正确认识蛙泳的动作要领非常重要。蛙泳主要分为四个动作：手臂划水、腿部蹬水、头部呼吸和身体的滑行。
蛙泳的动作教程如下：开始时，双臂在身体前方完全伸展，手掌朝下，指尖朝前，双手放在胸前，呈祈祷姿势，指尖指向前方，远离身体。然后向前推动你的手臂，并在你的身体前方完全伸直你的手臂。从双腿伸直并并拢开始。
娃泳的正确姿势视频教程如下：01抓水 抓水是蛙泳中非常重要的一步，过早抓水会导致内划间隔降低，伤害速度。
