篮球中1V1对抗中,如何巧妙过人(篮球1v1的正确打法)
篮球中1V1对抗中,如何巧妙过人(篮球1v1的正确打法)
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。
如果对方向後单打，你可以发力顶住，但绝不能向前用力推。不过顶腰的动作效果不如顶背，因背身单打一般是後背发力，你顶腰不好防，而且顶腰更容易犯规。
背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。
②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。
在1对1过人时，主要是靠速度，力量，变向。
之一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。
突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。
篮球过人 *** 如下：顺步突破：顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。
欧洲步：欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的假动作来迷惑对手，常用此技巧的球员有韦德、哈登、吉诺比利等，是一项实用性极高的过人技巧。梦幻脚步：这也是带球上篮时所用到的过人技巧。
破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。
经典1V1过人技巧教学：之一个技巧：把球从惯用脚脚拉球到弱势脚，用弱势脚接住并拉回来，用我们的惯用脚把它接住并向前推，将前三步结合在一起，最后第四步是做一个翻转来击败防守者。
第二个关键是速度，接球这些都是准备工作，做好之一脚触球，我们不能站在原地，我们必须要动起来，准备加速，让防守队员跟随我们的节奏，这是几乎是所有1v1能力球员不强的通病。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
1、详细过程如下：\x0d\x0a之一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。
2、眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。
3、突击，篮球单挑的话，一定要突击，突进是很重要的，单挑的话，一定要突击，前提这就是运球要运得很溜才行的，不然球会跑的。
4、当你身高比防守方高或者强壮的时候 1）这时你有巨大优势，不要急于求成，可以慢打，最经典一套就是贴身，背对着对方压进篮板，然后转身，投篮，擦板是你此时更好的选择。当你身高比防守方低或者瘦弱的时候。
5、具体防守时，分后场和前场防守：1．后场防守有球队员 后场防守有球队员的任务是尽力干扰和破坏对手投篮，堵截其运球突破，封锁其助攻传球，并积极地枪断球以 达到控制球权的目的。
