篮球蝴蝶穿花技巧(足球蝴蝶球打法)
篮球蝴蝶穿花技巧(足球蝴蝶球打法)
篮球过人技巧蝴蝶穿花训练步骤如下：步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可，注意身体保持平稳，重心下移。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
1、气球蝴蝶结的做法图解如下：先将两条带子交叉。上面的带子绕过下面的带子，再从两条带子中间垂下来，拉紧后，打一个活结。将下面的带子折叠成蝴蝶结的一边，顺着带子的方向放置在右边。
2、将气球对折一下，气嘴和步骤1剩下的末端打结固定在一起，让气球变成一个首尾相接的环。 将打结处调整到气球的位置，如图所示，我们将在这里扭转一下。 扭转后变成两个环，有点类似蝴蝶结。
3、第八步：现在把翻到后面的小气球转过来，做成熊熊的鼻子。如下图所示：第九步：熊熊下面的气球留大概三公分左右，然后左右扭出蝴蝶结形状。如下图所示：第十步：最后这一步我们的手拿棒棒熊就做好啦。
4、现在把翻到后面的小气球转过来做成熊熊的鼻子。熊熊下面的气球留大概三公分左右，再留三公分左右，然后左右扭出蝴蝶结形状。手拿棒棒熊就做好啦，是不是很可爱呀。气球千万不要打得太满，不然很容易爆掉。
包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等，练好了足球的基本功，才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础。
足球的基本技术包括：传球、射门、接球、运球过人、抢截等。传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。
颠球 颠球是指运动员用身体的用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。
1、握球方法：手法有很多种，但只要能将球抓在手里并有手指弯曲抵在球上就可以，投出球时弯曲的手指向前将球弹射出去。
2、邀约，男士女士可以互相邀约打球。邀约对方打球时最好不要在对方很累的时候邀请对方，应当给对方一定的时间休息。请不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，这样对对方的球友很不尊重。男士不得拒绝女士的邀请。
3、方法及注意事项：首先在胶皮反面均匀地涂抹上胶水（特别是靠近球拍边缘的部分一定要涂到涂匀）。
4、弹指球(butterfly，也叫蝴蝶球)：球扣在手指尖上，顾名思义，也会漂..也是FB的变形.棒球的一种 投球方法。
5、出手一定要干净利落，而且要有力度(集中在手指上，初学者总会在手臂或手腕上用力)，配合肘部和甩腕动作，把球大力弹出，这样就不至于仅凭手指的微薄之力使球提前落地，变成坏球。
