削球打法:削球打法是一种防守反击型打法,结完球后会退到远台进行防守。但随着乒乓球技术理念的创新,削球打法的攻击力也在增强,不光是削中反攻,甚至在发球抢攻的环节上,削球选手的威力不低于快攻选手。
在知名运动员中,刘国梁、马琳、王励勤等都用的是快攻打法。弧圈打法:弧圈打法多站位于中远台,击球方式主要为摩擦。为了增加击球时的力矩,以加大乒乓球的旋转,所以引拍动作较大。
直拍长胶倒板是乒乓球运动中的更先进打法。直拍长胶倒板的技术原理 直拍长胶倒板(`Reverse Pendulum Serve`)是一种乒乓球发球技术,是指用长胶垫在正面挑球时,让球旋转方向假装反边旋。
双向直拍攻打法: 拥有属性位置靠近平台,进攻速度快,进攻凶猛,进攻和反手进攻强劲,打法积极主动,之一次进攻。在50年代,这种戏剧风格的代表人物是王传耀。
这类打法,包括直拍快攻结合弧圈球及横拍快攻结合弧圈两种打法。其共同特点是站位中近台,以速度为主结合旋转。
接近网短球等技术;②正、反手攻球技术。直拍挡、攻、削结合打法。直拍挡、攻、削结合打法的技术有:①正、反手攻球、侧身攻球、推挡、搓球、拱球等技术;②正、反手削弧圈球、削中路球、接突击球、接近网短球等技术。
直拍快攻打法。直拍快攻打法是我国传统的打法,刘国梁他使用的就是直拍快攻打法。他的球拍是直板,正面正胶,反面反胶。打法是直板正胶快攻的传统左推右攻,后期刘国梁也加入了一定的直拍横打。
技术创新都是逼出来的。中国有句古话叫打江山易,守江山难,中国队的强大不是一天两天了,世界对战面对对手的战术、技术、以及心理素质趋于完美,但对手的力量越来越强。
当今乒乓球运动的发展以促使比赛进入了技术、战术、身体、心理等全面对抗的阶段。大球、11分制以及无遮挡发球规则的实施后,更加剧了这种对抗的激烈程度。
女子技术男性化。这是由中国乒乓球队提出的技术发展概念,随着现今女子技术男性化的不断发展演变,如今女运动员比赛时的激烈对抗,精彩程度完全不输于男运动员。 相信在未来的日子里,乒乓球还会有更多的变化来带给我们惊喜。
近台、快速、凶狠的技术风格一直是90年代以来的乒乓球发展方向,但在新生代们的冲击和推动下,站位近台、追求更快速、更凶狠的打法将成今后乒乓球运动的重要技术特征,随之而来的,还包括相应的战术变化及器材工具的革新。
1、技术创新都是逼出来的。中国有句古话叫打江山易,守江山难,中国队的强大不是一天两天了,世界对战面对对手的战术、技术、以及心理素质趋于完美,但对手的力量越来越强。
2、女子技术男性化。这是由中国乒乓球队提出的技术发展概念,随着现今女子技术男性化的不断发展演变,如今女运动员比赛时的激烈对抗,精彩程度完全不输于男运动员。 相信在未来的日子里,乒乓球还会有更多的变化来带给我们惊喜。
3、当今乒乓球运动的发展以促使比赛进入了技术、战术、身体、心理等全面对抗的阶段。大球、11分制以及无遮挡发球规则的实施后,更加剧了这种对抗的激烈程度。
耐力训练。长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒。
拉伸身体两侧肌肉力量、平衡和柔韧训练。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围。
合理的击球动作练习 要想准确稳健、有效地回击来球,首先要判断来球的旋转力量、速度、落点。最后是手法、腰髋和腿部力量的协调,配合运用要合理。
现代乒乓球步伐基础训练 *** 乒乓球步法训练-- 对步法训练的基本认识 在步法和手法训练的安排上有下列三种类型。之一是先手法后步法。即先学基本击球技术。然后过渡到手步法结合练习;第二是先步法后手法;第三步是手步法结合练习。