乒乓球的技术和打法,乒乓球基本技术要领
乒乓球的技术和打法,乒乓球基本技术要领
用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
挥拍击球：向前下方挥拍，击球点在身体侧前方，擦球的中下部，于球的下降后期击球。还原：乒乓球拍向前下方继续挥动，然后注意还原。正手远台乒乓球削球技术标准动作要点 同正手中台乒乓球削球技术。
反手拨是横拍反手技术的基础 基础打扎实了，攻、拉、弹、挑等就容易了，横拍要练好反手必须先练好拨。
移动 *** ：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。
下面我为大家分享乒乓球基本技术动作口诀，欢迎大家参考借鉴。
乒乓球长胶的基本技术 搓 都是利用触球瞬间向侧向摩擦球，回球特点：变化突然，弧线发飘，略℡☎联系：侧拐。 侧推 是推住球后象左摩擦撞击，具有动作猛，但出球力量并不大，容易晃对方。
技术要领：插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
削球打法，多为横板，正手反胶，反手长胶：特点是削球轨迹飘忽不定且旋转强烈，削中反攻突发性强。 扩展资料： 乒乓球运动的各种类型的区分是以运动员的战术特点或战术 *** 作为主要依据。
(1)直拍快攻结合弧圈打法 这种打法的特点是站位较近台，以正手进攻为主要的得分手段。 比赛时能快则快不能打快攻时，则以正手抢拉弧圈球来争取主动，为快攻或扣杀创造条件。
弧圈打法：弧圈打法多站位于中远台，较多采用摩擦式击球方式，引拍动作较大，击球时尽量大幅度的引拍以增加击球时的力矩，这样可以尽量的增加球的旋转性。
第三类打法是快攻结合弧圈。在现代乒乓球打法中，很少见到纯快攻和纯弧圈，大多都是两者相结合运用。快攻结合弧圈顾名思义就是快攻使用比例多，弧圈使用比例少。快攻结合弧圈打法站位于中近台，技术特点和弧圈结合快攻打法类似。
乒乓球运动介绍1 乒乓球发球方式 (一)正手发奔球 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
1、动作 *** 是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。
2、交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。基本步法的重点难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移重心。 (二)教学 *** 1 将学生分成若干组，听教师口令或看手势进行步法练习。 2 结合挥拍进行步法练习。
3、正手平站位近台，左脚稍前，后，含时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。
4、导语：正手弧圈球技术是当今乒乓球的主流技术，基本上大家也都能挥上两拍，偶尔还能拉出质量不错的前冲弧圈球。
