NBA球星的力量有多恐怖 (nfl球员训练集锦)
NBA球星的力量有多恐怖 (nfl球员训练集锦)
1、NBA球星尽管个子再瘦小，力量还是有的，奥尼尔曾经在与76人的比赛中，艾弗森想硬把奥尼尔拉下来，可谁知，奥尼尔不但没终止投篮，还背着艾弗森扣了一次篮，这让艾弗森都无奈的笑了。
1、克里斯·约翰逊于1985在美国出生。[bai]他主要的职责是跑卫。他身高一米八体重九十二公斤。虽然很高很重但是他的速度却十分惊人。
2、拥有超强的天赋与素质：优秀的臂展，艾佛森的身高只有83米这不假，但是他的臂展达到了96米。弹跳，看艾佛森打球有木有这样的感觉，就是很飘逸，跳起来很轻松，要知道他的垂直弹跳有1米之多。
3、杜兰特 如果詹姆斯没有继续巅峰状态的话，Nba联盟现役第一人将会换一个人选，而这个人也极有可能会是杜兰特，毕竟杜兰特天生就是一个篮球运动员。
（1）跳跃技巧训练 在练习跳跃技巧时，可以选择练习单脚跳、双脚跳等方式来提高跳跃高度和力量。也可以在跳跃过程中加入转体、转身等技巧，增加动作难度。
力量训练最好由身体训练教练安排和辅导，大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。
1、哈登 哈登可能是现役这么多超级巨星中最不受欢迎的一个了，因为他经常有碰瓷的嫌疑，造罚球的打球方式也令人不齿。可哈登还是有一定受欢迎程度，排在联盟第八算是不高不低。
2、第一位、勒布朗詹姆斯。詹姆斯在高中时代橄榄球和篮球都打，是圣文森特圣玛丽高中橄榄球队的主力外接手，两度当选俄亥俄州最佳外接手，高二时入选俄亥俄州橄榄球最佳阵容，高三时带领球队杀到俄亥俄州冠军赛的半决赛，水平相当之高。
3、汤姆·布拉迪（Tom Brady），是美国的橄榄球运动员。他1977年出生于美国加利福尼亚州，毕业于Junípero Serra高中，然后进入密歇根大学。在1999年带领密歇根大学狼獾队夺得NCAA四大杯赛之一的橘子碗。
4、第一位是小皇帝勒布朗詹姆斯，他身高2米06，司职小前锋，NBA的现役第1人，他获得过4次常规赛的最有价值球员，三次NBA总决赛的最有价值球员，获得过三届NBA总冠军，两届奥运会冠军。
5、里奥·梅西。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。贝利。大卫·贝克汉姆。迭戈·马拉多纳。弗朗茨·贝肯鲍尔。约翰·克鲁伊夫。齐内丁·齐达内。阿尔弗雷多·迪·斯蒂法诺。米歇尔·普拉蒂尼。
1、说到后卫就不得不提威少，威少的身体素质也是非常出色，只是没有哈登那么极限，并且威少的肌肉线条非常好看，算是NBA里面肌肉型男的代表人物。
2、看完照片大家就应该明白，论身体综合素质，也许NBA球星更强，但是单比肌肉，橄榄球运动员强太多。
3、不过NBA球星再强壮，跟橄榄球运动员比起来差距还是很大。詹姆斯身体够好了吧，06身高巅峰240斤左右。他一身都是肌肉，没有多余的脂肪，这也是他35岁都保持顶级状态的关键所在。
4、与普通人相比，他们真的可以被称为怪物，但当面对NFL球员时，他们只能被视为弟弟。本华莱士，前NBA球员，实际上最早是橄榄球运动员。看看大本钟可怕的肌肉，但是大本钟的体型在NFL只是一个标准尺寸，而且有很多人比他更强壮。
