篮球单挑技巧(一个人单打篮球的图片真实)
篮球单挑技巧(一个人单打篮球的图片真实)
变向+背运 一般在单挑的时候，如果防守人喜欢贴近防守的话，那么在一个变向晃掉防守人中心之后，接上背运可以直接杀到篮下了，反之亦然，要根据场上的情况去判断。
步骤首先先来画小学生浓浓的眉毛和高高的鼻梁，如下图所示。步骤然后继续开始绘画出小学生的嘴巴和眼睛，具体画法如下图所示。步骤接着再把小学生的脸型轮廓和头发发型绘画出来，如下图所示。
画法二：手续我们先画出打篮球的人的头发，然后在头发的基础上画出头部。然后画上眼睛鼻子和嘴巴，再在头部下方画出打篮球的人的脖子、胳膊和手部。再在左侧的手部画出篮球。
首先画上一个圆弧圈，上面画上一条横线，作为头部与帽子。接着在横线下面，画上左右排列的圆点儿（眼睛部分）、C曲线（耳朵部分）。紧接着在整体下面，画上U型折线，将其封闭起来。
篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球等各项基本技术的动作。运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
打篮球的基本动作如下：胯下运球，又称为胯下交替运球，是篮球运动中几项基本交替运球中的一种，属于常用的运球招数。简单说来就是在已经处于运球动作中，将重心放低，用手将球从胯下击地而过，用另一只手顺势接住继续运球或者重复上述步骤。
就打篮球来说，俯卧撑不是必须的途径，俯卧撑对肌肉负担比较大，一般做20-30个就容易使肌肉酸痛，当然做的时间久了就会好些，只是适应期会比较痛苦。
1、打篮球是一件很爽的事，打篮球的女生在球场上肆意奔跑，不会很拘束，大多都很随性，所以性格蛮开朗的。
2、我觉得打篮球是一件很好的运动，有时候心情不好的时候去打打篮球，可以发泄自己的心情，瞬间自己也会感觉到开心了很多，并且打篮球也会锻炼身体，对长个子也有很好的帮助。
3、我觉得作为一个会打篮球的女生，就是要把球打得帅气一些。而且适当的打篮球，还会帮助长高，还会保持良好的身材，在球场中会认识到更多的人，让更多的人看到你的优点。
4、一个人投篮关键是捡球累的很，很多球不知道往哪里弹。所以如果实在是喜欢篮球，那就玩玩上篮或者罚球线练习投篮准度！这样大部分球不进也会往正面弹回来。最好还是找个伴互相练习。
5、因为好久没有打篮球了，投篮好难中啊，终于进了几个球，有点感觉。不一会儿，篮球场的人好多都走了，于是我和老铁斗牛。
