柔道技术日常训练方法(柔道内股辅助训练)

柔道技术日常训练方法

1、主要的技术练习还是要放在适合自己特点的个别技术上，在训练中，反复练习这些个别的技术，将其练就成为自己的“绝招”。一般来说，在柔道比赛中，往往还是靠绝招来获取胜利。

dnf柔道加点(技能选择与加点建议)

1、**投掷技能**：柔道职业最大的特点就是可以将敌人投掷到空中，然后进行连续的攻击。因此，投掷技能是柔道职业最重要的技能之一。其中，最常用的投掷技能有「地狱翻滚」和「地狱飞龙」。

2、高。我这么加点我觉得非常适合纯刷图柔道。当然有技术的话PK也不差的。首先：背摔10出强制背摔。背摔强化。强制背摔1。背摔强化1。摔技强化10。暴力抓取10。滑行抓取10。金刚碎20。强制金刚碎1。抛投5。强制抛投1。鹰踏5。

3、钢筋和野蛮直接忽视（技能快捷键不够用，攻击不高，冲撞时很容易被攻击。加了这个以后的SP会特紧张。

4、霹雳肘击 1级，终结技能。实用频率很高。武器好可以多加点 地狱摇篮 1级，加了金刚的后遗症，没SP加这种高级技能了。裂石破天 1级。同上 范围抓 随等级。不要小看这点命中和回避，对柔道来说抓取不中是很痛苦的。

5、加点满：野蛮EX(爆发高，CD短，能连摔技谁用谁知道)，滑行、暴力抓、摔技强化(这三个技能不用说了吧)、抛投(背摔、肘击看习惯3选1)、地狱摇篮、彗星、裂石EX、小锤、物理暴击、物理背击、2觉技能全满。

6、滑行捉取（+5 或者满。本人建议满。因为满的时候横轴滑行捉人的速度很快。如果捉不中，过量的滑行可以逃跑，柔道霸体技能就一个上钩，而且时间很段范围小，如果怕错过机会去捉取别人那你就错了。

柔道基本动作有什么

掌着垫的同时屈肘，仰面勿使头着垫。试试：请你和同窗起试做柔道的礼仪和前、后受练习。

柔道基本动作一： 基 本站立姿势 柔道练习时所采取的站立姿势，基本上分为自然体和自护体两种姿势。一 自然体 自然体是一种高站立姿势，这种姿势，攻与防，进与退，动作自然，便于进攻与防守。

柔术的基本动作有以下：压前腿将腿架在与肩一样高的地方，腿要伸直，上身前俯压向腿部。用下颏去够小腿的前面，当下颏能接触到小腿的前面，就可以完成竖叉180度的动作。如果疼痛，可以给腿的下面加热。

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