女生17岁想学点防身术最好适合单挑和群体的(柔道女生宁德哪里训练)
女生17岁想学点防身术最好适合单挑和群体的(柔道女生宁德哪里训练)
1、女生学什么武术防身最好如下：学柔道， 因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。
1、推荐去郓城宋江武术学校，是专业学习武术的地方，不只是柔道，还有跆拳道、散打、空手道、传统武术等，实力很强，教学很好。里面不只是教武术，还有文化课学习，是一所文武学校。
2、大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。
3、上海，龙心馆，正宗的讲道馆（柔道发源地）柔道。日本籍正馆长，五段，国际柔道名将，是讲道馆在亚洲仅有的两名外派指导员之一，也是上海市柔道界的外籍专家。
4、宜昌市体育运动学校有柔道专门训练专业，也可以培训。
1、双塔式训练方式 双塔式练习特点：强度先递增后递减，用此种方法时，组数应在8-10组为佳。
2、一，柔道教学中力量训练的方法 （1）慢跑属于有氧运动的一种，可作为热身活动使用，在慢跑中运动员血液循环逐步加快，身体多脏器从待机状态进入运动状态，尤其能够激活心肺功能，从而配合躯干、肢体完成力量的爆发。
3、攀 攀岩好手具有强大的握力及手指力量。他们的运动需要它，并且以各种不同的方式来挑战他们的握力。而我们的运动员也使用很多的爬绳训练。爬绳使用到与攀岩相似的肌肉，但以不同的`方式。
4、柔道基础训练方法 站立的基本姿势 站立的基本姿势是指运动员在站立状态下进行角斗时所采用的姿势，根据站立姿势的不同可以分为自然站立姿势、左站立姿势和右站立姿势。
5、一，对抗性练习法 在练习柔道的时候， 不能缺少的一个步骤就是对抗练习。对抗练习即综合考量运动员的技能和技能方法以及体能。
6、在这些练习中，教练员一定要及时发现并指出运动员的不足之处，使运动员能够形成正确的动力定型。
1、私立。根据查询宁德市少体校官网查询显示，宁德市少体校属于其他教育，主营行业为其他教育，是私立学校。宁德市少体校位于福建省宁德市环城路143号。于2000年11月14日在宁德注册成立，距今成立53年5月零27天了。
2、首先宁德市少年体育运动学校招生条件是学生品行端正、身体无缺陷，无较大伤疤。其次遵纪守法、热爱劳动、文明礼貌、朴实诚信。最后文化成绩录取控制分数线不低于180分，体育专项成绩录取控制线不低于40分。
3、宁德市少体校长级别为正科级。根据查询相关公开信息显示，副县级建制的学校，校长行政级别为副县级，宁德市少体校长是直属于地级市教育局，是正科级建制。
4、少体校招生通常都是教练员去下面乡镇挑一些满意的苗子带到少体校里培养的，正常是没什么招生要求的。
1、柔道一般在15岁左右学比较合适。虽然练武一般在7岁左右开始，但是柔道就没有必要太早学。如果不打算做专业运动员，建议从15岁以后开始。在积累了一定的物理知识（力学）后再练习会更好。
2、小孩子可以学习柔道，但需要确保他们具备一定的身体素质和耐力。6-12岁是学习柔道的最佳时期，因为在这个时期，孩子的韧带更容易拉开，身体也更加灵活。然而，低于5岁的孩子不建议学习柔道，因为他们的身体还不够成熟。
3、学柔道的最佳年龄最适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。
4、学柔道的最佳年龄 最适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁！因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。
女人最好是学咏春拳，因为是马步比较小。[编辑本段]咏春拳拳谱：大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记（审势指眼法来讲，它是克敌制胜的前提。审势有两个含义，对自己来说是蓄势，对对方来说是乘势。
最后，我的推荐是：极真空手道，原因很简单，练极真空手道的抗击打能力都好，攻击招式简单直接。你身高比较高，站立式格斗术才能发挥你本身优势。学费的话，一般来说，一线城市3000元/年以内，二线城市2000元/年以内。
柔道要与对手贴身缠斗，你愿意这样吗？所以，我向你推荐学习咏春，咏春属于近打，快速攻击，对身体力量要求不是太高，讲究灵活性，而且女子防身术的许多招式在咏春里也会学到。综上所述，我认为女生适合学习咏春拳。
学跆拳道吧，女孩子练这个瘦腿，健身，对于训练身体协调性很好。学咏春的话实战性相对要强一点。但是女生就不必了吧，因为任何实战性搏击术都会对力量有一定要求的，肯定会练出肌肉。
柔道，只适合警队之类的人员，一般人并不实用。当然属于关节技的一种，还是很强大的。
