乒乓球打球的节奏怎么控制才好 (乒乓球怎么控球让对手好打)
乒乓球打球的节奏怎么控制才好 (乒乓球怎么控球让对手好打)
1、要有意识地体会肌肉加速用力、放松、再加速用力、再放松的节拍和感觉。在平时训练中，应通过加强基本功的训练，大强度、反复练习正手攻球、正手拉球、正手快带、反手攻球和反手快带，找到正确的击球节奏。
调整好球拍的用力方向，当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。
调整好球拍的拍面角度 。方向相同情况下，如果拍面略前倾，会使球的飞行弧线的高度降低；反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。调整好球拍的用力方向 。
在训练中，从发球、接发球开始，就应对运动员回球的落点提出其体的要求。并能灵活运用，才能在比赛中获得主动。
球拍控制练习：你可以拿起乒乓球拍，在家里划定一个小区域作为击球区域。练习球拍的握持和控制技术，包括正手握拍、反手握拍和切换握拍。通过不断的练习，使自己的握拍动作更加稳定和准确。
）保证触球的面积足够大，胶皮对球包裹的面积越大，越能有效的吃住球，控球越稳定。2）对于撞击式和撞摩式吃球，触球瞬间要沿着击打的方向加速按压；对于摩擦式吃球，触球瞬间要沿着球切线的方向加速摩擦。
1、越用力拍越要下压 越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。
2、打乒乓球的技巧：发球技巧 针对性 知己知彼，百战百胜。发球技术前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点。
3、方法①： 拿一盆球放在球案左边，每次手拿一到两个球，轻轻扔到左下角，右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。反手击球可拉球可击打或可搓球，看你什么练习目地。 方法②： 对着乒乓球桌练反手。
4、技巧 握拍姿势 握拍姿势是打好乒乓球的基础，正确的握拍姿势能够提高球拍的控制力和力量。握拍时，应该将球拍握在手掌中心，手指微微弯曲，拇指和食指夹住球拍的柄，其余三个手指轻松地放在球拍柄上。
1、扣杀时，左脚向前迈一步；扣杀引拍时，引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀；球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移；正手拉后，要注意控制身体平衡。扣杀（攻球）是乒乓球的基本技术。
2、抢拍扣球：球刚起来就扣过去，以快制快。站到位：根据球路球性快速到位，做好准备，可以提高扣球成功率。技巧是：用拇指或食指或者小臂的前旋控制住球拍，转腰，挥臂，在乒乓球的下降前期，击球的中部或者中下部。
3、找准机会：在比赛中，选手需要通过观察对手的技术特点和站位位置，找到合适的机会来进行扣杀。落点选择：在准备扣杀时，选手需要根据对手的站位和球的落点，选择一个合适的落点位置，一般选择对手的身体或者背手区域。
4、乒乓球竖拍扣球方法分为以下4种：拉后扣球：用正手拉弧圈后再用正手扣杀相结合的技术。完成拉弧圈球的动作后，应迅速调整，准备进行进攻。
5、拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。直拍削球型握拍法 拍前：大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍。
6、动作要领：当球在自已球台反弹至最高点的时候，把球拍由上往下向前45度倾斜角度去击打球，让球快速的落到对方的球台上，由于击打的球速度快，对方往往就会接不住球，这样就会赢得一分。
一，盯旋转，盯对方发球时的挥拍方向，拍子向前下挥摩擦中下部或底部，就是下旋球；拍子从右向左挥就是左侧旋包括侧上侧下；拍子从左向右挥就是右侧旋包括侧上侧下；拍子从后向前挥就是奔球或者是上旋球。
盯球更重要的是接发球环节，只看球与拍接触一瞬间，就像照相一样，只看球接触拍那一刻的照片，尽量不要被这一点之前与之后的假动作所迷惑，看拍型与拍球接触点，附加也要看一眼发力，如果减速切了肯定是不转球。
先确认再移动：第一阶段的盯球要先有个确认， 先确认方向与大致落点才能开始移动， 不能乱猜或者有自己的惯性。
不盯球会出现状况？当你拿起拍子打球时，首先就是判断，只有判断出球的落点、速度、旋转等等，才能做出正确的应对方法，进行移动调整，最后完成击球。
乒乓球盯球的 方法 我的体会有两点，一是：盯球是动眼不动头。
，注意第一跳的位置。如果第一跳离网近，传入的球是短球；如果第一跳接近终点，这是一个长球。跳接近终点，动作幅度大。
