今天阿莫来给大家分享一些关于排球传球技术说课排球传球的技术要领包括哪些 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、9)三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持正面传球。
2、3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,击球点,手型,提高控制球能力。(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。
3、侧向传球击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。
1、排球的基本技术分为六大项:1,准备姿势和移动;2,传球;3,垫球;4,发球;5,扣球;6,拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。
2、排球技术分为有球技术和无球技术。“有球技术”:发球、传球、垫球、扣球和拦网为完整的击球技术,称为有球技术。“无球技术”:准备姿势、移动、起跳和倒地等动作为配合动技术,称为无球技术。
3、发球:胜队有发球权,只有具有发球权才有可能得分。发球主要有上手球、勾手大力球、上手飘球、正面下手球、高吊球、砍式发球、跳发球等。垫球:是接发球和后排防守接扣球的主要技术动作。
4、发球主要包括上手球、钩力球、上手浮球、前下手球、高空落球、劈发球、跳投发球等。垫子:后排接发球和防守接扣球的主要技术动作。最常用的有前双手垫、身体侧垫、后垫、单手垫、前跳水垫、跳水垫等。
5、排球运动的五大基本技术是:接球,传球,扣球,发球,拦网。
6、基本技术分为六大项:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。准备姿势和移动准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。
侧向传球击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。
要求控制传球弧度,进一步体会全身协调用力。(9)三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持正面传球。
(6)自传与对传。二人一组相距4米左右对传球,在接到对方传来球时,先自传一次,再将球传给对方。要求提高控球能力,注意传球方向的变化和全身协调用力。(7)左右跑动传球。
1、(1)做正面双手传球的徒手练习。要求:体会正确的传球击球点和传球动作。(2)自抛自传练习。要求:自己将球上抛,高度适中,待球下降后,自传1~2次,体会传球动作和正确击球点。(3)一抛一传练习。
2、《排球:正面上手发球》说课稿指导思想:排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。
3、学习篮球胸前传接球技术,熟练掌握正面双手胸前传球的动作。通过学习篮球胸前传接球技术,发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。学生能愉快的接受教师的指导,在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。
4、排球正面上手发球是排球的基本技术之一,这项技术具有爆发力强的特点,通过练习能够发展学生的上下肢力量、速度、身体的协调的素质。
5、(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。
1、本课是正面上手发球的之一节课,着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂,手型、击球点为关键,为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。
2、教学内容:软式排球下手发球、运球接力比赛教材分析:软式排球运动属于休闲体育,它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心,更能培养学生对排球运动的兴趣。
3、软式排球运动属于休闲体育,它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心,更能培养学生对排球运动的兴趣。
4、排球正面上手发球(普通球),排球模块教学第12学时。教学目标:80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。提高学生的身体协调性。让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。
1、正面双手传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指℡☎联系:张从脸前向前上方迎出。
2、抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方,比正面传球略偏后。与正面传球相同,但触球时手腕要稍后仰,掌心向上,拇指托在球下,击球的下部。
3、正面传球准备姿势:稍蹲姿势,面对来球,双手自然抬起,放松,置于脸前。迎球:当球下降至额前时,蹬地伸膝,伸臂,两手向前上方迎击来球。击球:击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。
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