1、:去虎扑(Hoopchina)篮球网站,里面有各路球星的教学集锦和动作分析。(别说你不会搜)2:直接在百度上搜“加农贝克”这个人的视频,包你获益匪浅。
1、之一篇:易建联的NBA生涯 易建联出生于1987年,身高13米,司职大前锋和中锋。他于2007年进入NBA,加盟密尔沃基雄鹿队,成为第六位进入NBA的中国球员。
2、DwyaneWade,是一位在NBA历史上有着重要地位的球员。他有着出色的身体素质、精湛的技术以及超凡的领导力,成为了迈阿密热火队的灵魂人物。
3、手段多变,基本功扎实,而且不是纯的靠身体来打球。(像勒布朗,卡特,艾佛森,你没他们那种壮,高和快,根本没法学的)虽然说科比的滞空我们也无法效仿,但是,他腾空以前的那些个基本功和进攻手段,足够你学了。
这里这里, *** :1887230,专门的介绍,详细的视频,在线等你。
篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。移动移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。
练习篮球的基本带球 *** 持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
在进行背身单打时,经常会有对方的防守人员过来协防,如果你不加注意,就会被对方把球断走,因此在单打时,眼睛的余光要看好周围的其他防守人员,一旦有人协防,就要立即投篮或者把球传出。
篮球单手肩上投篮技术动作要领如下:准备:站立直接,身体与篮球保持垂直,双脚分开与肩同宽,肩部和腰部稍℡☎联系:向下倾斜。同时,用持球手将篮球握在手中。
一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。
之一步:若你是新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球,每天都拍球是为了找到球感、即手感;更好每天都保证运球时间能达到10分钟。
持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
大前锋(PF)大前锋 (Power Forward) 除了必须和中锋一起巩固篮下禁区以外,同时还要具有能够成为球队的后盾的能力。小前锋(SF)在篮球中所谓的 Around Player( 全场球员 ) 指的就是小前锋 (Small Forwad) 球员。
C(Centre) 中锋 PF(power forword) 大前锋 SF( *** all forword) 小前锋 SG(shooting guard) 得分后卫 PG(point guard) 控球后卫 这方面你可以多问我。
PF:大前锋。SF:小前锋。C:中锋。PG:控卫。SG:得分后卫。
篮球各位置英文缩写的全称如下:C:Center,中锋。中锋多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,中锋在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。一名好的中锋还得多才多艺。