腕力球怎么转起来图解(让乒乓球能在手上旋转的球)

腕力球怎么转起来图解

1、腕力球的转动 *** ：绳子启动（适合初学者）：一手握住手腕球，开口部分朝上，另一只手将绳索的塑料头插入球芯孔内；用手的拇指握住球，向前移动球，把线紧紧绕在球的中心。

怎样拉会让乒乓球又转又旋,有强烈的旋转

1、拉好定点下旋球：拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功，在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外，要特别注意手腕的用力 *** 。

2、\x0d\x0a\x0d\x0a 改正 *** ：明确只有「打摩结合」「以摩为主」，才能拉出强烈的上旋球。

3、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。

4、一，正手拉加转弧圈球 (一)特点和作用 加转弧圈球稳健性好，强烈的上旋有助于制造更好的弧线，在来球下旋力很强，很低，或位置不合适时。用加转弧圈可比较容易地将球拉过去，比较保险。加转弧圈球还具有一定的威胁性。

5、发下旋球 ，球拍用力向前下方移动，摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。

乒乓球超旋球怎么发

1、选择合适的球拍。想发好旋转球，必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时，球的回弹慢，球与球拍的摩擦比较充分，能很好的打出旋转很快的球。除了胶皮软之外，球拍还不应弹性很大，否则会降低旋转球的威力。

2、乒乓球选择粘性好的胶皮，直接接触拍面的几个手指在发球时要发力顶住。

3、我觉得，发很转的下旋，首先和抛球有关，要抛得稍高一点，低抛的话，球的下冲力不够，和拍子摩擦的力就不够。其次是引拍，要引足，和弧圈要引拍的道理一样。

乒乓球握拍怎么才能打出那种很强转的旋转球呢?还有下旋球.

下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。

乒乓球旋转球主要有8种，即：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。乒乓球左右旋球的接法 接左侧旋球： 拍面稍前倾，反手侧切，拧、横拉、弹击，正手侧旋、挑打、爆冲、扣杀。

搓出强烈旋转的下旋球需要两个因素 技术因素。1)爆发力。搓强烈旋转的下旋球同样需要爆发力，我个人感觉，主要是小臂和手腕的力量。搓球前的瞬间，小臂含胸，肌肉比较紧张(相当于引拍，做发力前的准备，时发力充分)，手腕向身体方向弯曲。

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