1、但是万圣伟打破了对于 体育 生的认识,他一身肥肉,经常在球场上像是一个滚动的球,并且白胖白胖的,看着没有太多的冲劲。
胖子踢球时适合担任中锋或中场,这两个位置对体型和体重的要求相对较高,同时也有一定的技术要求。中锋是球队中更高的球员,通常在球场上的位置是三秒区附近,需要具备较高的身高和体重,以与对手进行身体对抗并抢夺篮板球。
胖子一般适合打5号位 一般的胖子肉厚不灵活,可以选择打脚步移动要求少的位置 4号位和5号位就可以满足这样的要求。
可以打内线。多练练背单和篮下。要学会利用身体。
如果想要提高单打能力,首先要练就一个好身体,这就要求你的腿部,腰部,上肢力量足够进行对抗。其次要练习扎实的基本功,这个包括运球,加速,篮板等一系列基本功,然后才能进行比赛。在比赛中练习,巩固自己所练习的。
另一种就是碎步,身体仍旧保持正确的防守姿势,两脚原地上下不停的交替以小步跳动,或者让篮球在地上慢速滚动,然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼 *** 能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。
:节奏感,拥有不同的持球速率,对手是很难预判你接下来的动作,尤其是瞬间的加速突破。
汗水:技术都是练出来的,是天赋的具体展现,需要根据天赋练出来自己的一套东西。这里应题主要求特别说一下单打技术——主要分为面框和背身两大类,目的是为了创造得分空间。