e级教练踢球技术传球实践教学踢足球怎么系统训练
e级教练踢球技术传球实践教学踢足球怎么系统训练
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1、1)踢球时，踢球脚不要向斜上方摆动，否则容易触球的后下方，使出球偏高。(2)初学者可多做踢凌空球的模仿动作或踢吊球的练习。(四)脚背外侧踢球：脚背外侧踢球可踢出直线和弧线球，适用于各种距离传球和射门。
2、可以找一个朋友陪你一起练习，一个人踢球，一个人当守门员。有针对性的练习。选准不易守得住的地方，往那里踢，守门员通常守不住，自己也不易踢得准。所以要多加练习。
3、加强体能训练：踢足球需要良好的体能支持，因此进行一些跑步、有氧运动等体能训练是非常必要的。同时，增加核心力量的训练，如仰卧起坐、俯卧撑等，也有助于提高踢足球的能力。
1、脚内侧传球的动作要领如下：助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。
2、手拉绳传球。（以右腿踢球为例）用跳绳的对折处套在摆动腿的前脚掌上，右手拉着跳绳的两端进行传球。目的通过跳绳的外力解决摆动腿外旋不足的问题。两人一组相距3米传球。
3、脚内侧传球：摆腿的动作要领脚内侧传球需要的是小腿快速摆动产生的力量，与长传球抡大腿，正脚背触球完全不同。脚内侧传球想要踢得又平又快，需要小腿的摆动速度加快。传球前，身体背面一定要对正传球目标。
1、在足球教学中，应遵循由浅入深、由易到难、循序渐进的教学原则，一般采用以下教学步骤。1讲解示范动作要领和过程，使学生初步建立动作概念。2进行模仿练习，可采用不结合球的徒手练习，进一步明确动作概念。
2、脚内侧踢球的五个步骤为准备站位、调整下一步的位置、大腿抬起、打出球、跟进动作。准备站位：站立时保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，脚稍℡☎联系：外展，注重重心稳定。
3、教学过程：引导部分(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。主体部分(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。
4、初学足球应该按起球、停球、颠球、带球、带球跑的顺序去学习，通过逐渐的练习，达到学会足球的目的。
1、常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。
2、脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合。
3、四，脚面挑射这儿选用脚靠着前的部位挑射，发球的底端。规定，挑射一瞬间，支撑脚℡☎联系：曲，后摆的踢足球脚快速使力，使边线球位置充足与球底端触碰，将球向高空打中后，踢足球脚不会再追随姿势。
4、之一步：助跑支撑助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。
5、技术要领分解：脚弓传球：身体内转、提脚、弯膝、脚尖外转、触球传出。脚背传球：与来球方向45度助跑、支撑脚着地脚尖指向球的方向、膝关节℡☎联系：曲、小腿后摆、大腿带动小腿前摆击球。
6、绷紧脚踝在足球脚内侧传球的动作中，绷紧脚踝是至关重要的。只有绷紧脚踝，才能有效地传递到对方的脚内侧，并实现传球的目的。绷紧脚踝的目的是为了增加力量传递的稳定性，让球能够顺利击中对方的脚部。
1、脚弓传球的技术要领：脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合。
2、脚弓传球的脚法，支撑脚的中心要与足球的中心基本对齐，我们的支撑脚要距球约一拳的距离，注意要让我们的支撑腿℡☎联系：℡☎联系：弯曲膝盖，降低我们的身体重心，保持平衡。并且身体的重心要放在支撑脚的一侧。
3、技术要领分解：脚弓传球：身体内转、提脚、弯膝、脚尖外转、触球传出。脚背传球：与来球方向45度助跑、支撑脚着地脚尖指向球的方向、膝关节℡☎联系：曲、小腿后摆、大腿带动小腿前摆击球。
4、技术要领分解：脚弓传球：身体内转、提脚、弯膝、脚尖外转、触球传出。脚背传球：与来球方向45度助跑、支撑脚着地脚尖指向球的方向、膝关节℡☎联系：曲、小腿后摆、大腿带动小腿前摆击球。脚弓传球平稳，适合直传，准确率高。
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