标准意义上一名合格的控球后卫,首先要有出色的运球能力,能将球顺利带过半场;其次,还要有很好的传球能力.控球后卫要让球流动得顺畅,他们要能将球传到最容易得分的地方。 控卫是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。
脚内侧和脚背正面接触球的面积,相对比其它部位大,因此推拨球时,容易掌握球运行的方向。 运球脚触球的部位和作用力的方向不同,其球运行的方向也不同。
当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态),轻击球的底部,将球向上颠起。传球技术传递球技术在足球技术当中是较为重要的,它是足球场上运动链之间的一个纽带,传递球技术的好坏直接决定了传递球质量的优劣。
边锋:需要速度也要控球,如果速度不是太快,千万不能盲目使用趟出球去追的方式过掉后卫 前腰,后腰:对控球要求更高,像哈维,伊涅斯塔那样的控球 要领:控球的意思就是控制球,所以不能让对方抢到,因此每一次出球都要保证在自己可控的范围内,因此趟球之后去追球就称不上控球了。
练习足球的控球技术 *** :持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩,在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球:将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
上面说到,要让传控足球发挥威力,必须要有想象力、创造力,大多数的传球要有目的性,比如你这脚传球,是为了拉扯空间,或是为了让对手的阵型发生变化,亦或是为了后面创造机会做铺垫等等,减少无目的的传球,非常关键。
瓜迪奥拉在巴萨执教时,带领的巴萨“梦三队”传控足球,可以说是做到极致。那个时候巴萨可以说是世界足坛近十年来最成功的的球队,它的风格影响着无数足球人。而谈起这支瓜迪奥拉带领的“梦三队”,应该从上世纪90年代初的“梦之队”谈起。
传控战术是一种足球战术,它强调通过传递球来控制比赛节奏和空间。这种战术需要球员具备充沛的体能、细腻、灵活、娴熟的控球能力和技术,应变力强,善于在激烈的对抗中的运球突破对方。此外,球员间要配合默契,战术执行能力强,整体进攻组织严密,以短传渗透的方式快速通过中场,创造局部以多打少的优势。
灵活:灵活是顶级水准的足球中必不可少的要素。在低等级球队中,您可以依赖力量,但是顶级赛场要求所有球员,即便是中后卫,必须具备灵活的身手。兼备“灵活”、“盘带”和“爆发力”能力的球员能成为伟大的攻击手。 爆发力:描述球员的加速能力,是边路球员和速度型攻击手必备的素质。
制造空挡。通过无球跑动,在两肋策动,吸引对方注意力,从而打开缺口,为同伴利用中路空挡,进行转移传球或运球突破创造有利条件。 组织进攻。在中路控球时,应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫,边后卫插上助攻时,应为其提供有威胁的传球。 攻击球门。
另一个重要的准则是球员在场上的洞察力:球员在控球后能否及时寻找更佳的传球路线,能否观察到哪里是自己的传球范围,能否考虑到自己的传球会为全队起到什么作用。相反地,如果球丢了,那么他能否及时地进行防守,并努力将球抢断。
1、射门技术 足球射门的动作要领有起跑前足球和目标要呈一条直线,膝盖对准目标轻送的助跑,向后提起小腿,眼望足球顶部,脚眼挥动小腿抽向足球中央点,身体势追前完成整个射门动作。
2、射门是足球比赛中的关键技术,直接影响球队得分能力。动作要领:射门时用脚背正面或脚内侧将球射向球门。要控制好球的力量和角度,同时保持动作的稳定性。练习 *** :可以在球门前进行射门练习,也可以进行跑动中的射门练习。可以与队友配合进行传接球后射门练习。
3、足球基本技术包括:传球、射门、运球过人、顶球、守门员技术等。传球 是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有:脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。
4、足球的基本动作如下:足球基本技术包括:传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术八大类。传球 是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有:脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。