还记得香农布朗吗 那个被他逆天抓帽的球员现在怎么样了 「高中篮球联赛被帽视频教学」
还记得香农布朗吗 那个被他逆天抓帽的球员现在怎么样了 「高中篮球联赛被帽视频教学」
本文摘要：还记得香农布朗吗?那个被他逆天抓帽的球员现在怎么样了? 香农布朗在2008~2009，2009~2010两个赛季随湖人队夺冠，在NBA退役后...
香农布朗在2008~2009，2009~2010两个赛季随湖人队夺冠，在NBA退役后也加盟了美国Big3联赛，但大家应该都还记得当年的那个抓帽，也让香农布朗有了弹簧人的称号。各位看看这个弹跳 香农布朗脑袋已经平框，整个人就像起飞一般，但很可惜的是，这个球被裁判吹了犯规，不然的话这个球应该是NBA 历史 第一帽。
在篮球比赛中，投篮时被对方按压到持球手的手腕以上部位，且这种按压影响了投篮动作，通常会被认为是“压跳”。然而，需要注意的是，在NBA等职业联赛中，“压跳”这一规则并不明确存在，且正规比赛中也较少直接提及“压跳”概念。
你跳起来投篮，但是球还在手上，并没有完全出手，别人盖到你，你应该把球赶紧传掉，或者送手，如果拿着球落地，就是跳起。如果你球已经出手，别人盖下来，你还可以再把球拿起来，继续进攻。
持球方投篮，没出手的时候被防守方摁下，但球没被打掉，对方就是压跳。在nba的规则里，没有压跳，如果出现压跳得情况，是要判进攻球员走步的。
压跳的所指范围是身体接触情况下倒致对方跳起后无法出手而落地，而如果是按在篮球上将对方压下去，则属于盖帽。
篮球中锋和前锋的打法如下：中锋的打法： 内线得分：中锋应充分利用身高和体重优势，在内线通过勾手、跳投、暴扣等方式得分。这是中锋的主要得分手段，需要不断提高内线命中率。 单打能力：中锋在内线需要面对对方强壮的防守者，因此必须具备强大的单打能力。单打时，中锋可以运用转身、假动作等技术动作，创造得分机会。
单打技巧：中锋需要具备在禁区附近单打的能力，包括转身投篮、跳勾、勾射等得分方式。导球能力：在接到球后，中锋应能迅速判断并将球传给处于更有利位置的队友，提高球队的进攻效率。得分责任：内线得分：中锋是球队主要的内线得分者，需要保持较高的命中率，以五成二作为一个大致的标准。
提升内线打法：中锋在篮下的拼杀和靠打，关键在于步伐练习和重心的下沉，以便更好地控制球并增加力量。 加强3秒区技术：在靠近篮筐的区域练习打技术，利用身高优势轻松得分。 提高身体对抗：无论哪个位置，身体对抗都非常重要，中锋需要在篮下展现出强硬的风格，积极拼抢和对抗。
中锋打法要点：中锋需要拥有强壮身体、*投射、迷离脚步和出其不意的绝招，以在篮下取得优势。1 街头半场对抗：在街头篮球中，中锋扮演着重要角色。即便没有专业训练，爱好者也可以探讨技术。1 背靠篮筐进攻：背靠篮筐时，转身技巧至关重要。
〖One〗通过底线的穿插跑位把位置拉出来，通过不断地传球，制造机会，还有挡拆跟突破分球相结合，具体怎么打就看你们平时的默契了，适合哪种战术。突出打哪个点，也就是重点是哪个位置进攻，通俗的讲就是主力。最简单的就是三角进攻了，有三个打得差不多的就能配合，而且比五个人没有重点进攻球员效果好。
〖Two〗就打突分战术：林后卫利用突破吸引防守，特别是对方中锋的防守，利用文中锋或其他中投较好的队员的的中投。此战术关键是，需要有较强的挡拆战术素养及配合，再就是传球的时机。
〖Three〗二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。上线2人主防罚球线及其延长线以上，三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。
〖Four〗校内联赛咯。从你队员看来每个人都有特点，而且都还可以的。个人认为*可以用GABDE（F、C）作为替补。因为G有一定的控球能力且有传球的能力，且一个队需要一个像样的后卫来控球组织进攻，多以G打1号位。
〖Five〗这个战术之所以叫挡拆是因为它开始有一挡，之后还这么一拆，但是关键在于这一拆，因为此时的PG要在两名防守队员的压迫下把球传给PF，这是关键！4内线分球 注意我说的不是《街头篮球》的内线分球。
