詹姆斯和字母哥,7cm的身高差造成了技术特点明显区别「字母哥vs詹姆斯身材对比」
詹姆斯和字母哥,7cm的身高差造成了技术特点明显区别「字母哥vs詹姆斯身材对比」
本文摘要：詹姆斯和字母哥,7cm的身高差造成了技术特点明显区别 〖One〗詹姆斯和字母哥7cm的身高差确实造成了他们技术特点上的明显区别：运球与重心：...
〖One〗詹姆斯和字母哥7cm的身高差确实造成了他们技术特点上的明显区别：运球与重心：字母哥：由于身高较高，运球时重心相对较高，可能面临更多运球上的挑战。詹姆斯：相对较低的身高使他在运球时保持更低的重心，更加稳定。下肢力量：字母哥：下半身修长，在某些关键时刻下肢力量可能稍显不足，影响突破和终结能力。
〖One〗要是从肌肉的强度来讲，毫无疑问是詹姆斯更强。字母哥虽然也很强，但是和詹姆斯比，他还是一个后辈，无论是地位还是肌肉，詹姆斯都比字母哥强。作为NBA现任第一人，詹姆斯的地位非常高。这么高的地位，都是靠着詹姆斯自己硬生生的打出来的。
〖Two〗由于控制体重和下半身比例的原因，字母哥的下肢力量相对詹姆斯而言较为不足。从图片对比中可以看出，詹姆斯的腿部肌肉明显比字母哥更为粗壮，而字母哥的腿部更为纤细。这导致字母哥在禁区面对防守时，下肢力量的不足使得放篮变得较为困难，有时甚至会出现扬肘、推人等动作，影响比赛的公平性。
〖Three〗两人力量对比首先比较两人的力量。字母哥虽然从进入联盟以后不断增肌健身，其身材有了非常巨大的改变，但是在力量对比上仍然逊于詹姆斯，毕竟詹姆斯自从出道以来，一直在力量上都能对对手形成碾压态势，并且还能经常客串中锋的角色，他的卧推力量据说已经达到了190公斤，而字母哥在这一点差距仍然明显。
〖Four〗所以我个人以为詹姆斯的身体天赋是强于字母哥的。
〖Five〗要说两人谁的冲击力更强，我认为还是詹姆斯更胜一筹，兰筐冲击力就是爆发力和运球技术的结合，从两人往期的比赛中就能看出来，的确是詹姆斯更强些，不光是传球技能好，大局观*度，都是字母哥比不了的，詹姆斯只要将球传给队友，这局基本上就稳了。而字母哥需要队友移动接球，调整姿势后才能够进球。
就身体素质而言，詹姆斯相对更强。以下是具体分析：抗伤病能力与身体恢复力：詹姆斯：拥有无人能敌的抗伤病能力，生涯中*的重大伤病记录是掉发，这显示了他惊人的身体恢复力和稳定的表现。字母哥：虽然身体素质出众，但在抗伤病能力和身体恢复力方面，与詹姆斯相比仍有一定差距。
在篮板掌控力和防守能力方面，字母哥明显强于詹姆斯。他的防守覆盖面积更广，协防护筐效果出色，并能在必要时顶上中锋位置。相比之下，虽然詹姆斯年轻时防守能力同样出色，但面对更高位的中锋时，他的表现可能不如字母哥。
首先我认为字母哥更具有篮球天赋，字母哥的身体天赋比詹姆斯更具优势。字母哥本身具有的身高和臂展，以及惊人的爆发力都是联盟*的。
就身体素质而言，詹姆斯相对更强。以下是具体分析：抗伤病能力与身体恢复力：詹姆斯：拥有无人能敌的抗伤病能力，生涯中*的重大伤病记录是掉发，这显示了他惊人的身体恢复力和稳定的表现。字母哥：虽然身体素质出众，但在抗伤病能力和身体恢复力方面，与詹姆斯相比仍有一定差距。
投篮天赋方面，字母哥与詹姆斯的投篮水平相比较，字母哥的投篮能力较为有限。尽管他们都通过科学刻苦的训练来提升投篮水平，但字母哥在投篮时的动作脱节、手腕僵硬，投篮姿势偏向于非标准投篮，经常出现离谱的打铁。相比之下，詹姆斯的投篮连贯性更强，能适时地突施冷箭，展示出更高的投篮技巧。
在篮板掌控力和防守能力方面，字母哥明显强于詹姆斯。他的防守覆盖面积更广，协防护筐效果出色，并能在必要时顶上中锋位置。相比之下，虽然詹姆斯年轻时防守能力同样出色，但面对更高位的中锋时，他的表现可能不如字母哥。
詹姆斯：虽然年轻时防守能力同样出色，但面对更高位的中锋时，表现可能稍逊于字母哥。综上所述，詹姆斯和字母哥在技术特点上的差异确实受到了他们7厘米身高差的影响，这些差异体现在运球、下肢力量、投篮天赋、篮球智商以及篮板掌控力和防守能力等多个方面。
因此在弹跳上，詹姆斯明显优于字母哥。在运动能力上，字母哥自然也非常强势。但对比纯运动能力，在NBA历史上都鲜有比詹姆斯出色的球员，在纯运动能力方面，詹姆斯的启动速度就是很多人难以企及的，詹姆斯能非常容易地追帽也得益于这一点。这一点上詹姆斯单局字母哥。
最后再来看看中国篮球运动员周琦举杠铃，身高2米16的周琦举起小杠铃十分的费劲，与詹姆斯、字母哥举杠铃的视频相比较，差距力度很明。这也让很多球迷感到不可思议，这么一点重量的体重，身为运动员的周琦怎么会提不上来呢？值得一提的是，周琦曾去过NBA发展一段时间，身材没有任何变化，依然偏瘦。
但是，经过这几年的刻苦训练，字母哥已经变得非常强壮了。字母哥现如今的体重也是95公斤，与周琦一样。但无论从对抗、肌肉线条还是运动能力来说，周琦都无法和现在的字母哥相提并论。姚明当初刚进入NBA的时候也是挺瘦弱的，但是，他一直在刻苦训练。慢慢的，姚明的力量和对抗就越来越好了。
之后的杠铃深蹲训练，周琦用6个大的配重片来训练，周琦动作也是十分标准。然后，周琦又进行了核心力量训练，腰腹举重，这个动作是训练核心力量*的动作，NBA球星字母哥经常用这个动作训练，周琦力量十分薄弱，希望通过这些训练力量能够得到很大提升。
周琦还进行了杠铃深蹲训练，使用了六个大号配重片，动作规范。 此外，他还进行了核心力量训练，包括腰腹举重，以增强核心力量，这是NBA球星字母哥常用的训练方式，周琦希望通过这些训练大幅提高自己的力量。
这样看，好像没什么问题，并且还充分训练到了背部，背部肌肉的收缩很明显。但其实，你仔细观察这个动作就会发现，你的手臂在这个过程中变短了，双手离杠铃的距离也会变远，如果你想拉更重的重量，根据杠杆原理，显然会比正常臂距，举起相同重量，要费劲很多。
三个人中间科比的天赋最差，所以他的假期练习最苦（平时训练那是教练的事情），所以他的训练最值得借鉴。科比在几乎每场比赛后都会加练力量。每天训练的早上都会加练投篮 假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。
