羽毛球接球姿势花样视频,羽毛球发球,正确的姿势是怎样的?,*有图
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身体重心放于右脚，左脚脚掌轻微支撑于地面保持不动。持球时，应用3-4根手指握于球托上方羽毛根部的位置。击球动作时，放球的同时，身体前倾，重心开始由右脚慢慢过渡至左脚。借助重心转移时身体的力量，由原先的左肩对网转至前胸对网。 标准羽毛球发球姿势 发球既是一项重要的基本技术，也是战术的重要组成部分。
1、单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。
2、发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，*是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。
3、羽毛球正确发球姿势是惯性顺势动作。完成击球后，球拍应保持向左挥动的力量，并注意收拍到胸前。同时，发球时要注意站位和位置，以适应不同对手的打法。通过这种动作，可以在比赛中更好地应对对手的反击，提高自己的技术水平。双臂向前展开 双臂向前展开是羽毛球发球中的重要姿势之一。
右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍，右侧肩关节外展提起肘关节，手腕自然下垂，将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。在比赛中为了防止对手突然发球偷袭，有经验的运动员在选好接球的位置后，往往一边伸手示意表明自己还没准备好，一边降低重心，集中注意力。
接羽毛球的技巧主要包括以下几点： 预判与站位 预判球的落点：在接对方来球时，应尽量站在预备位置，凝神注视对手击球瞬间的动作，通过判断对手挥拍的力道与拍面角度，来预估球的飞行轨迹和落点。 正确站位：接球员应站在与发球员成对角方向的发球区内，保持警惕，随时准备移动接球。
接羽毛球的技巧主要包括以下几点：预判与站位：站在预备位置：尽量在对手击球前站到合适的接球位置。凝神注视：紧盯对手击球瞬间的动作，特别是球拍的力道和拍面角度，以判断球的飞行轨迹和落点。提前移动：不要等到球飞出后再跑动，应根据预判提前调整站位。
1、打羽毛球时，正确的接球姿势主要包括准备姿势、站位以及避免常见问题等方面，具体如下：准备姿势 单打接发球准备姿势：以右手握拍为例，通常是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作。
2、打羽毛球正确的接球姿势主要包括正确的握拍方法和放松自然的身体姿态。正确的握拍方法 正手握拍：先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直。张开右手，手掌下部靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面。小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。
3、单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。
单打接发球站位：应站在离前发球线约5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。双打接发球站位：比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来；在左区时注意保护头顶区。
单打接发球站位：应站在离前发球线约5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。
根据自己正反手习惯站位。羽毛球的接发一般都是根据自己是左手或者右手的习惯来安排的，同时也要考虑防守对方的短球和长球的发球。一般来说，右手持拍的选手应该在接发区线的20CM左右，左脚站前，右脚在后方式站立，以达到可以接好短球和对方突袭后场远球的可能。
羽毛球接发球姿势技巧主要包括以下几点：单打接发球姿势：站位：持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。这样的站位有利于后场正手击球。重心与姿势：重心放在前脚上，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。收腹含胸，持拍于身前，两眼注视对手动向，预判对方可能的发球线路。
- 视野开阔，便于判断球路。- 防守时减少对方攻击的空当。 接发球站位：接发球方同样采取前后站位。接发球队员站在离前发球线3米左右的位置，偏重于反手区。这种站位有助于快速后撤接球。 职业比赛中的站位：在职业比赛中，接发球方有时会站在前发球线附近，以利于高点扑球或抽球。
当发球员的分数为0或双数时，双方运动员都应该站在各自的右侧发球区进行发球或接发球。（在双数分数时，从右侧发球区开始） 如果发球员的分数为单数，双方运动员都应该站在各自的左侧发球区进行发球或接发球。
