詹姆斯季后赛生涯总得分是多少 「季后赛詹姆斯很忙」
詹姆斯季后赛生涯总得分是多少 「季后赛詹姆斯很忙」
本文摘要：詹姆斯季后赛生涯总得分是多少? 〖One〗勒布朗·詹姆斯：7764分 科比·布莱恩特季后赛总得分5640分（历史第四），卡里姆·阿卜杜尔-贾...
〖One〗勒布朗·詹姆斯：7764分 科比·布莱恩特季后赛总得分5640分（历史第四），卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔季后赛总得分5762分（历史第三），迈克尔·乔丹季后赛总得分5987分（历史第二）。詹姆斯在本赛季季后赛中场均得分仅为21分，创下其季后赛生涯最低纪录。
〖One〗对于詹姆斯而言，他已经是NBA历史上最伟大的球员之一了，可他还是兢兢业业的对待这项运动—篮球，可以用一个词来形容，那就是热爱。在对待某一件事上有着强烈的热爱，那么这件事你就已经事半功倍了，这也是詹姆斯值得我们学习的精神。
〖Two〗勤奋、好学，自律。写出来像成功学，但的确是这样。一件一件地说。过去七年时间里，詹姆斯的菜单里没有出现猪肉。这是十年前，一位保健医生给他的建议，自己尝试了一下，就简直到现在。平日里，詹姆斯的食物主要以鸡肉、鱼肉、意大利面、蔬菜、水果为主。
〖Three〗勒布朗·詹姆斯说过的励志话语包括以下几点：关于母亲与支持：母亲和我一直以来都互相支持。我们曾经经历过艰难的时光，但是她总伴随在我的身边。关于篮球的真谛：很多球员知道怎么打球，但是他们并没有真正领会其中的真谛。在把球放进篮筐之前，我就已经预见到了这一切。
〖Four〗勒布朗·詹姆斯说过许多励志的话语，以下是一些精选的、具有启发性的言论：关于母亲的支持：“母亲和我一直以来都互相支持。我们曾经经历过艰难的时光，但是她总伴随在我的身边。”这句话强调了家庭支持和母爱的重要性，鼓励人们在困难时期保持坚韧不拔，因为有家人的陪伴，就没有什么是不可能克服的。
〖Five〗詹姆斯是所有黑人孩子们的梦想，他们渴望成为像詹姆斯这样少年老成而且少年有为的球员。从平民窟到皇帝，詹姆斯给NBA再次树立了一个丰碑。下面是关于勒布朗·詹姆斯的完整励志故事。希望能给大家些许启发。
〖One〗年来，詹姆斯靠的是自律，几乎是强迫症式的自律，不仅在训练上，在生活习惯上，尤其是最重要的饮食上。詹姆斯的主菜是全麦加一些糙米，很多水果蔬菜，他的肉只吃鱼和鸡，和很多人想象的不一样。詹姆斯从来不吃红肉，即使他在热火队后期长了很多肌肉。他在一次采访中做了自我介绍，食谱是在史蒂夫纳什之后改进的，根据自己的情况有所改变。
〖Two〗詹姆斯的自律表现在多个方面，以下是一些例子：饮食习惯：詹姆斯非常注重饮食，他会对自己的饮食进行严格的控制，以确保身体能够在最佳状态下运行。他对蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入都有很高的要求，以保持身体的营养平衡。
〖Three〗詹姆斯的自律在饮食习惯上体现得尤为明显，他会严格控制自己的饮食，确保身体处于最佳状态。 他对蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入有着严格的标准，以维持身体的营养平衡。 在训练方面，詹姆斯的态度认真严谨，每堂训练课都全力以赴，不断提升自己的技能和体能。
〖Four〗背后付出了时间和精力，一直会调整自己的战略计划，会进行专门的训练，也会让自己养成自律的训练生活，才可以得到这么大的突破。
〖Five〗詹姆斯为何17个赛季，至今35岁还在巅峰，这跟他的饮食习惯有关系。詹姆斯很早就拒绝猪肉，因为这会对自己肌肉有影响。曾经詹姆斯赛后饿得不行，本来想吃披散充饥，结果因为有猪肉，他选择喝冰水也不吃。就是有了这份自律，詹姆斯这么多年才会如此稳定，就算现在詹姆斯的肌肉状态，也比99%的球员强。
其实他能保持这么长时间的巅峰无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？ 训练 每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。
詹姆斯的午饭一般是以鸡肉为主，蔬菜水果为辅，不吃猪肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。而他的晚餐也非常讲究，平时都是吃蔬菜沙拉，还有虾肉坚果之类的低能量食品。
但是我们来看看詹姆斯平时的生活就知道了，他为了保持好身材基本上不吃猪肉，每天都坚持训练从来不会休息，可谓是非常地自律，这个世界上比你有天赋的人并不是最可怕的，而是天赋好的同时还非常自律，这样的差距只会越来越大，所以说三百六十五天如一日的训练让詹姆斯有着非常好的身体。
其实詹姆斯能保持巅峰状态这么久有很多原因！首先是他的自律！詹姆斯从2010年开始就没碰过猪肉。因为猪肉脂肪含量高，运动员体脂会严重超标，增加受伤几率！詹姆斯的饮食足够健康。
因为牛肉的热量很低，因此，詹姆斯吃牛排也是可以保证自己的身体健康，再加上在睡前一个小时喝一杯红酒，也是可以帮助睡眠。从图片当中，大家可以发现，詹姆斯的饮食还是非常健康的。因为詹姆斯是一个运动员，因此，詹姆斯是需要控制好自己的身材，还有平时吃的东西都是需要严格的把控。
