本文摘要:羽毛球十大主播名单 〖One〗辣子鸡(技术流天花板)这哥们原来是省队退役的,杀球教学一看就懂,直播时经常和职业选手连麦,干货多到溢出。最近刚...
〖One〗辣子鸡(技术流天花板)这哥们原来是省队退役的,杀球教学一看就懂,直播时经常和职业选手连麦,干货多到溢出。最近刚和Victor签了代言,设备测评很良心。 小羽同学(装备党必看)每天开箱新款球拍,连穿线机都能讲两小时。上个月刚拆解了李宁新出的雷霆100,把碳素层数都数清楚了,土豪粉丝直接刷火箭求代购。
羽毛球初学者大约需要9到12个月的时间,通过三个阶段的系统学习,才能逐步打好羽毛球。具体可以分为以下几个阶段:基础技术学习阶段:大约需要3到4个月。这个阶段主要是掌握握拍、挥拍以及前后场的基本技术,并学习后场到前场的初级步法。目标是打下坚实的基础,为后续的学习做好准备。
这个具体时间因人而异。和天赋有关,也和训练强度有关。
孩子学羽毛球需要的时间因人而异,短则1年左右,长则可能需要8到10年。基础动作框架形成时间 在专业教练系统指导下,每周保持2-3次规律训练的孩子,大约1年左右即可形成规范的羽毛球动作框架,并能完成高远球、四方球等基础技术动作。
一点都不晚,现在开始系统学习羽毛球肯定不是想走职业道路,就算40、50岁都不晚。我是一名体育学院毕业的羽毛球教练,也是从大一开始系统训练的。羽毛球作为现在最热门的大众运动,受场地、天气影响较小,所以打的人越来越多,我现在的球馆基本都是很难定到场地。
〖One〗当一个人拿起篮球并在地上运球时,他的篮球技能或多或少地显露出来。最基本的抱球方式,包括指尖触碰、掌心张开和手腕拉扯,是运球技能的基础。 运球的一致性和身体与手的协调能力是判断球员比赛水平的关键。在自由练习中运球不一致的球员,在激烈比赛中往往表现不佳,特别是在无球进攻方面。
〖Two〗真正会打球的,无球状态时,他会想办法为其他队友作掩护从而创造队友空位投篮的机会;他会看到队友运球受阻后接应队友的回传球;他会在队友投篮时通过判断球的弧度与自己的位置来决定是抢篮板球还是回防快攻...总之,一个真正会打篮球的人会充分利用无球状态下的积极行为来为球队创造更多的得分机会。
〖Three〗会打球的人和长期打球的人,他们对于球是有些球感。从他接球的姿势,拿拿球的时候的感觉,以及姿态就可以看出来他对于球有什么样的感觉是不是熟悉。是不是熟悉的人一眼就可以看出来的。
〖Four〗首先是控球。从你接到球的那一刻起,你就可以让你的眼睛、手的动作、肩膀的动作、脚的动作非常协调连贯。运球时一定要抬起头看队友的位置和篮筐。你不能只是看球。当你找到队友的位置传球时,你会把球挂起来,插直,抓住传球的机会和力量。然后就可以投篮了,这是打篮球的核心。
〖Five〗如果一个人接球第一时间手指触球,然后收球,这人一般不是菜鸟。防守的时候第一时间暴露一个人会不会打球的是他脑袋动不动,尤其是防无球的时候。如果我们看好球员打球,一个共同特点就是他们只要有机会就会不停扫视场上每一个球员。
〖Six〗那就是看他投篮,太简单了,一个简单的投篮动作标准程度,流畅感觉,球的弧度,就能立马感觉到他是菜鸟还是老鸟。