科比打球为什么不累詹姆斯打球就累/季后赛詹姆斯体能
科比打球为什么不累詹姆斯打球就累/季后赛詹姆斯体能
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〖壹〗、进攻手段的差异 科比的进攻方式，如低位单打和转身后仰，都是能够保持呼吸平稳的打法，这有助于节省体力。而詹姆斯的得分主要依赖于突破，这种高强度的进攻方式使得他在同等条件下更容易感到疲劳。 骑士队阵容的支持 詹姆斯在总决赛中体力的快速消耗，虽然与勇士队的防守策略有关，但也与骑士队其他球员的支持不足有关。
年季后赛，詹姆斯的表现堪称统治级，场均28分、18篮板、5助攻，再次证明了他的全面实力。科比在评价詹姆斯时，用了“统治者”一词，他认为詹姆斯在关键时刻能够掌控比赛，具有压制对手的能力。
没有超强的个人进攻能力，根本无法上这一榜单。詹姆斯季后赛已经进了2359球，超越了贾巴尔排在历史第一。詹姆斯本来就不是地板流，他又是球队的持球点，每一场冲击篮下无数次，他得分10次有9次都是运动战得分。詹姆斯就是这样不知疲惫地奔跑着，即使已经33岁还是如此充满活力。
季后赛的詹姆斯有多强？多项数据历史第1，1比3落后还逆转勇士！虽然已经33岁，但勒布朗·詹姆斯无疑还是这个星球上最强的篮球运动员。这个赛季骑士的状况并不好，几经波折仍然没有找到很好的状态，球队几乎全靠詹姆斯一个人撑着。
詹姆斯·勒布朗的职业生涯确实代表了篮球领域的顶尖水平，无论从成就还是影响力来看都堪称历史级巨星。关于“这种风格的詹姆斯”是否算厉害，需要明确具体所指的时期或战术定位。
詹姆斯的高度是否能被定义为“了不起”，取决于你从什么角度观察。但有一点是肯定的：用“触碰不到”来贬低他人，反而暴露了自己的价值判断偏差。根据这句话的语境和攻击性语气，提问者更可能属于18-30岁的年轻男性群体，处在竞争意识强烈的发展阶段。
就像普通人无法理解宇航员训练强度，但不影响航天局选拔体系的权威性，专业领域的顶尖成就往往需要五年以上的持续验证才能显现价值链条。
岁的詹姆斯并不是不会累。他在高强度的比赛中同样会感到疲劳，具体原因如下：出场时间长：在季后赛中，詹姆斯的出场时间非常长，场均达到44分钟，这仅次于保罗·乔治，位列所有球员的第二位。长时间的比赛对体力消耗极大。身体极限：在与步行者的抢七大战中，詹姆斯一度拼到腿部抽筋，这显示了他已经达到了身体的极限。
怎么能不累呢，累啊，他自己也说打季后赛他很累了。北京时间4月30日，骑士主场抢七以105-101力克步行者，涉险过关晋级东部半决赛。詹姆斯此役一度拼到腿部抽筋，并被迫返回更衣室进行紧急处理，而据他透露，在此之前他本打算打满全场。
詹姆斯偶尔还喜欢按个摩，修个脚之类的。其实就跟咱们普通上班族一样，平时上班累了，偶尔去做个足疗，放松嘛。像NBA这些职业球员，更容易疲劳，所以这样的放松也是必不可少的。
他一直都是陪着糟糠之妻不变，正是因为他的与众不同让人觉得敬佩。 一名优秀的偶像，除了球场有高超的球技外，赛场外也应该要做到优秀模范。因为偶像的影响力是巨大的，他应该为所有的人做出好的示范 ，不是只有靠球技，而老詹就做到了很好的代表。
很显然，詹姆斯是在非常艰苦的生活中长大的，在篮球上表现出了杰出的天赋，这改变了他和他家人的生活。詹姆斯没打一场NBA比赛的时候，从耐克拿到了7年9000万美元的代言合同，18岁的时候拒绝了锐步1000万美元的合同。
说实话，大部分球员到了33岁的年纪都会出现了下滑，毕竟身体条件会跟着年龄的增加而不如从前，NBA又是一个更新换代非常迅速的天赋联盟，因此就算是被时代所淘汰离开了联盟都不会太意外。然而，总有些球员会跟詹姆斯一样，到了33岁的年纪依然保持着巅峰，往往这样的球员都是历史级的巨星，比如乔丹和科比。
其实他能保持这么长时间的巅峰无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？ 训练 每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。
詹姆斯的午饭一般是以鸡肉为主，蔬菜水果为辅，不吃猪肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。而他的晚餐也非常讲究，平时都是吃蔬菜沙拉，还有虾肉坚果之类的低能量食品。
但是我们来看看詹姆斯平时的生活就知道了，他为了保持好身材基本上不吃猪肉，每天都坚持训练从来不会休息，可谓是非常地自律，这个世界上比你有天赋的人并不是最可怕的，而是天赋好的同时还非常自律，这样的差距只会越来越大，所以说三百六十五天如一日的训练让詹姆斯有着非常好的身体。
因为牛肉的热量很低，因此，詹姆斯吃牛排也是可以保证自己的身体健康，再加上在睡前一个小时喝一杯红酒，也是可以帮助睡眠。从图片当中，大家可以发现，詹姆斯的饮食还是非常健康的。因为詹姆斯是一个运动员，因此，詹姆斯是需要控制好自己的身材，还有平时吃的东西都是需要严格的把控。
