羽毛球如杀球,回侧后向球咋办「羽毛球杀球姿势很奇怪」
羽毛球如杀球,回侧后向球咋办「羽毛球杀球姿势很奇怪」
本文摘要：羽毛球如杀球,回侧后向球咋办 接杀球正确姿势，应注意引拍预摆动作及发力动作都不能大，步法移动必须跟上来球节奏，击球时持拍手放松握拍直接伸向来...
接杀球正确姿势，应注意引拍预摆动作及发力动作都不能大，步法移动必须跟上来球节奏，击球时持拍手放松握拍直接伸向来球，争取在身体侧前方打点击球，防止击球时间迟缓，出球质量不佳。
这个可能有几点，一个就是可能您压腕压的过低，可以尝试一下调整您的击球角度。再一个就是可能您击球点比较低，您可以尝试调高您的击球点，也许会有所改善。
杀球的落点调整……杀球时不要盯住一个点黑杀，而要不断地调整杀球落点。比如，第一拍杀了右下，紧接着第二拍就杀左下，让对方第一拍用正手接杀，第二拍立即改为反手接杀，在他快速来回调整拍面的时候，就会自然降低接杀质量。
可能是你要求太高追求完美，老想把杀球时从上往下（注意不是左右角度）的角度弄得很陡，以为这样容易得分。也可能是你杀球时的击球点太低。尽量在高点接触球进行杀球。（注意杀球时步伐要到位，就是说你人最好移动到球的后方-后方是指靠近球场底线的方向）一般中前场杀球可以把杀球角度弄的陡一点。
握拍姿势不正确：正确的握拍姿势应该是大拇指和食指握住拍柄的两个宽面，其余三指放松贴住。如果你的食指贴近拍柄，或者没有用指肚压住拍面，就容易导致食指勾不住球拍。 手指力量不够：羽毛球杀球需要手指有一定的力量和灵活性，如果你的手指力量不够，就很难勾住球拍。
正手接杀球勾对角网前球的握拍﹕在正手握拍的基础上﹐拍柄稍向外转﹐拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上﹐食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上﹐拍柄不贴掌心。
杀球前，引拍时候，拇指和食指是紧扣球拍，杀球瞬间，食指是向下压球拍的动作，而拇指几乎没太多动作，主要是控制杀球后球拍的平衡。
我认为，在杀球瞬间，手指应抓紧球拍，食指用力向内勾住拍柄，大拇指内侧向食指方向收紧发力。杀球不仅仅是手腕的发力，更是全身力量的综合运用。
杀球的角度必须是球从你的垂直角度往前才能杀，并不是什么高远都能杀的，这是角度和杀球时机的问题。握拍的方式要有变化。李永波教队员时说要松紧有度，不能握的很死，也不能太松，杀球的时候手腕要放松。建议你可以从简单的动作练起，比如有人给你喂球，你可以先练习前场的网前原地杀球，主要是针对技术动作。然后杀高远球，再练习跳杀。
杀球时，击球点应该是在身前，也就是说羽毛球下落的时候，球在头部的前上方，只有这样才可以杀球，如果球在头的正上方，那么就只能打高远球或者吊球了。杀球时，击球的时候胳膊尽量伸直，手腕有个下压动作，只有这样，球才会下沉，如果是平击或者向上倾斜击球只会造成球的飞行路线向高向远。
与杀球的角度不够“尖锐”有关。在羽毛球项目中，所谓杀球尖锐，是指击球者能将球比较陡直地扣压至对方比较近网的区域。这就需要击球者在扣杀时，能充分地提高和前移自己的击球点，并合理运用前臂、手腕的力量积极地向下扣压。
因此，先练好高远球是提高杀球技术的关键。多球练习：找人给你喂球，从前场开始，不停地杀球，然后到中场，最后到中后场。通过多球练习，可以逐渐提高杀球的稳定性和威力。每日步伐练习：步伐是羽毛球运动的基础，加强步伐练习可以提高移动速度和击球准确性，从而间接提高杀球技术。
鉴于以上，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。同意就采纳啊！，要会用腰部力量。跳杀的速度快。
〖One〗你具备良好的手腕爆发力，这是你的优势之一，但在打高球时，这种力量没有得到正确发挥，导致杀球时缺乏力度。 虽然你能用腕力将球打得较远，但动作上的错误影响了技术的提升。高远球是基础动作，不正确的动作会影响到后续的杀球等技术。 高远球的动作应像鞭子一样，力量从腰部到手臂，最后传递到手腕和手指。
〖Two〗羽毛球正手杀球无力的原因通常与以下因素有关，需逐一检查并针对性改进： 技术动作问题击球点偏低或靠后：最佳击球点应在身体前上方（约11点钟方向）。若击球点过低或靠近身体，会导致发力不充分，球速下降。未充分引拍：引拍时手臂未充分后拉，肩关节未打开，导致挥拍距离不足，力量无法累积。
〖Three〗重杀时应全力扣压，轻杀力度介于重杀和劈吊之间，长杀将球击向对方场区底线附近，深杀则落点在中场附近。通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小，可以扣杀出不同效果的球。对于初学者而言，在练习和比赛中不应盲目追求杀球，而应通过打高球和吊球来创造扣杀机会，这样杀球才能发挥最大威力。
