淮安马拉松：跑者视角下的全程“真香”体验！
淮安马拉松：跑者视角下的全程“真香”体验！
哈喽，各位跑圈的兄弟姐妹们，还有那些每天喊着“再跑就剁手”却依然在报名的“冤种”们！今天，我来给你们盘点一下，我这个不跑不舒服斯基，在淮安马拉松全程（42.195公里）到底经历了些啥。不是吧阿sir，都2023年了，真有人看跑马拉松的“流水账”视频？咳咳，我告诉你，有人看，而且看的人还不少，因为我不仅跑了，我还活着回来了，而且还“真香”了！
说到淮安，你们之一反应是啥？是不是“运河之都”、“淮扬菜发源地”？没错，这些都是淮安的标签。但对于我们这群跑者来说，淮安，它还是一个有着让人又爱又恨的马拉松赛道的地方。在我报名前，我就刷遍了小红书、抖音，各种攻略、视频看了个遍，就为了给自己打个“预防针”。结果嘛，看完更焦虑了，毕竟“全程”这个词，自带一种让人CPU自己的魔力。
话说回来，我的淮安之旅，从抵达的那一刻就开始了。刚下高铁，我就感受到了这座城市的慢节奏和文化底蕴。之一晚，当然要安排一顿碳水大餐，为第二天的“史诗级挑战”储备能量。老实说，我直接冲进了当地一家评价不错的淮扬菜馆，点了软兜长鱼、平桥豆腐、文思豆腐（这刀工绝了！），还有几个小菜。不是我凡尔赛，是真的好吃到我差点忘记我明天要跑42公里，直接想躺平当个美食博主算了。
赛前一天领物，现场那叫一个人山人海，彩旗飘飘，各种跑团的大旗立得跟下饺子一样。大家伙儿都是一副“明天要上战场”的兴奋劲儿，拍照、聊天、互道“PB”顺利。我呢，也跟风拍了几张照片，发到朋友圈，假装自己是个“专业选手”。其实心里慌得一匹，毕竟这可是全程啊，不是小区门口跑两圈。晚上回到酒店，我躺在床上，翻来覆去睡不着，脑子里全是明天起跑的画面，以及30公里后的“撞墙”预警。手机里刷到某跑友发的“马拉松撞墙不可怕，可怕的是你还没撞墙就放弃了”的段子，瞬间又被鸡血了一波，这不就是“打工人”的写照嘛！
终于，到了正赛当天！凌晨五点半，闹钟响了，我感觉我的床和被子合体了，把我死死吸在上面。挣扎了半天，才成功“拔出”自己。简单吃了个早餐：一根香蕉、两片全麦面包、一杯黑咖啡——经典马拉松跑者套餐，不敢乱吃，怕“上头”。出门一看，天还没亮透，但空气中已经弥漫着一种紧张又兴奋的气息。打车去起点，路上已经能看到很多跑友三三两两地往同一个方向走，有裹着浴巾的，有穿着奇装异服的，还有人直接套着垃圾袋保暖（物理防寒， YYDS！）。
到了起点，那真是锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海！音乐声、主持人的呐喊声、跑友们的欢呼声混杂在一起，氛围感直接拉满。存包、检录、上厕所（这个必须提！排队排到我怀疑人生，人均“膀胱局”啊！），一系列操作下来，终于挤进了自己所在的区域。跟着大家伙儿一起做了做热身，其实主要还是在看周围的 *** 姐小哥哥们，顺便感受一下这人声鼎沸的“人间烟火气”。
“砰！”一声枪响，比赛正式开始！但对于我们这些挤在后面区域的，那感觉就像是一大锅粥，咕嘟咕嘟地向前挪动。刚开始的几公里，大家都很兴奋，速度也比较快。我心里默默告诉自己，要稳住，稳住，别被前面那些“兔子”带偏了节奏。沿着美丽的里运河，看着两岸的古建筑、小桥流水，℡☎联系：风吹拂，感觉真是心旷神怡。前10公里，我觉得自己是“风一样的男子”，甚至还有闲情逸致掏出手机拍了几张照片，发了个“开跑啦”的朋友圈，假装自己很轻松。之一个补给站，我顺手拿了杯水，一口闷，感觉体力充沛，这马拉松，小意思啦！
到了10到20公里，兴奋劲儿稍℡☎联系：有点过了，身体也开始进入比较平稳的节奏。这段路程可能会经过一些城市公园或者比较开阔的景观带。淮安的生态环境是真的不错，一路上绿化做得很好。沿途的观众也是热情高涨，特别是那些小朋友，伸出小手要跟你击掌，嘴里还喊着“加油！叔叔阿姨！”（突然感觉自己老了几岁，哈哈），瞬间感觉能量满满，疲惫都被“治愈”了。补给站的香蕉、小番茄也开始变得“真香”起来，尤其是那一口下去，甜甜的，瞬间回血。我甚至还看到有跑友在补给站“豪横”地拿了好几块巧克力，这才是马拉松的正确打开方式嘛！
但好景不长，从20公里到30公里，我开始感受到腿部肌肉的 *** 。那种感觉就像是有人悄悄把我的腿换成了灌铅的大萝卜，每一步都变得沉重起来。配速也开始不知不觉地掉下来，我心里OS：不是吧阿sir，这么快就“撞墙”预警了？这不符合我“卷王”的人设啊！抬头看看周围的跑友，大家伙儿的表情也都从“意气风发”变成了“生无可恋”。不过，总有人在坚持，我看到前面一位年纪很大的阿姨，虽然跑得很慢，但步伐坚定，这才是真正的“精神导师”啊！在补给站，我特意放慢了脚步，拿了能量胶，还让志愿者小哥哥帮我喷了点肌肉放松喷雾，感觉又可以续命一会了。
30公里到40公里，这简直就是一场“人间炼狱”，我的“社死”瞬间也基本都在这个阶段了。腿像不是自己的了，膝盖隐隐作痛，脚底板也开始发出“ *** ”的信号。我开始怀疑人生：我为什么会在这里？躺在家里刷剧、吃薯片、喝快乐水不香吗？为什么要花钱来“自虐”？心态彻底“芭比Q”了。这时候，路边的风景已经完全顾不上了，眼里只剩下地上的白线，以及前方遥远的终点。每一步都像在跟自己打架，脑子里有两个小人在吵架：一个说“放弃吧，你已经很棒了！”另一个说“再坚持一下，你就是最棒的！”。补给站的可乐和盐丸简直是“救命稻草”，一口可乐下去，那气泡在喉咙里“滋啦”一下，感觉我全身的细胞都活过来了！我甚至还“厚脸皮”地多要了一块巧克力，用这种方式来“贿赂”我的双腿，让它们再坚持一下。
终于，终于，我看到了40公里的牌子！那一刻，我感觉自己体内被封印的洪荒之力突然被唤醒了！肾上腺素飙升，我的双腿仿佛突然被注入了新的能量。也许是终点的魔力，也许是旁边跑友的呐喊，我竟然奇迹般地又提速了！最后这2.195公里，简直就是一场冲刺。我不再顾忌跑姿，不再在乎配速，我只知道，终点就在前方，我必须冲过去！冲过终点线的那一刻，我整个人都瘫软了，但随之而来的是巨大的成就感和幸福感。所有的疲惫、所有的痛苦，在那一瞬间都烟消云散了。我做到了！我真的做到了！
领奖牌，拍照打卡，这一刻，我觉得我就是整条gai最靓的仔！沉甸甸的奖牌挂在脖子上，这是我用汗水和毅力换来的“勋章”。在恢复区，志愿者递来的小毛巾和冰水，简直是“人间值得”的瞬间。拉伸、放松，然后就是我最期待的“报复性”进食环节了！跑完马拉松，最幸福的事情就是可以肆无忌惮地享受美食而没有罪恶感。软兜长鱼、平桥豆腐、钦工肉圆、朱桥甲鱼、茶馓……这些淮安特色美食必须安排上！我直接冲进了一家当地的夜市，狠狠地满足了我的口腹之欲。那感觉，真是“爽歪歪”！
回顾这次淮安马拉松全程体验，除了身体上的酸痛，更多的是精神上的满足。它不仅仅是一场跑步，更是一次自我挑战，一次与自己的对话。沿途的风景、热情的观众、贴心的志愿者、还有那些一起并肩作战的跑友，都让这次经历变得意义非凡。淮安，这座城市，也因为这场马拉松，在我心里留下了更深刻的印记。
你问我，下次还会不会跑？
当你有一整片面包，你饿了，你会怎么做？
那么，如果淮安马拉松又开跑了，而我又双叒叕报名成功了，你觉得我会去跑吗？
