跑马拉松的他们累吗知乎：真相曝光让你大吃一惊！
跑马拉松的他们累吗知乎：真相曝光让你大吃一惊！
跑马拉松，这项曾经只属于钢铁直男和运动狂魔的“炫技”项目，现在变成了全民狂欢的风潮。不知道是不是鬼知道，每次有人扛着这么长的距离跑完，都像打赢了人生一样自豪，然而，背后到底有没有“累”这个词呢？悠悠我心，打起精神来，咱们扒一扒跑马拉松那些事儿，看看跑完的他们到底是不是真的累得要命，还是只是“表演”一下就可以扯一扯的姿态？
在知乎上搜一圈，简直像是走进了一个“跑友大杂烩”。有人直爽吐槽：“累？当然累啊！跑完那叫一个筋疲力尽，像是刚从战场上撤下来，腿像灌了铅一样沉，呼吸像在打架。” 这里的“累”字，真不是一句客套话。有人总结得特别到位：“跑完马拉松，整个人就像被拖到火星，连呼吸都像跟外星人开会。身体的每一块肌肉都在 *** ，心脏仿佛要飞出胸腔。”用“艰难卓绝”四字形容一点也不过分，毕竟长距离奔跑真不是闹着玩儿的。
但是，别忘了，也有很多“老司机”们在知乎发表了反向观感：“累？跑一圈就想打滚的都没有资格说累！我们跑完后，心情嗨到飞起，感觉自己是超级英雄，打破了自己的极限。” 这些话听起来像是跑完后手舞足蹈的样子，绝对能激起你的“我也要去体验一下”的冲动。其实，跑马拉松的乐趣就在于突破自我，而非简单的“累”字可以定义的事情。
再深入一点，一些跑者还透露说：“重要的不仅是身体的疲惫，更是在长时间消耗后，心理上那种拉锯战。” 有时候跑完之后，不是腿累得像死了一样，而是脑子里不停地“逼自己坚持”这个琐碎的过程。就像在看连续剧，剧情走到 *** 时，嘴里还在说：“还不结束？”但看完那一刻，成就感爆棚，心里满满都是那种“我牛逼”的感觉。
知乎上的讨论还提出了一个点子：是不是有些人其实“伪装”累？比如说，跑完之后打个大肚皮，掏出手机拍个环境，“我在跑马拉松哦，累死了”，实际上精神状态还像刚刚吃饱饭的猫咪一样安静？这是个有趣的想法。跑完后，有的跑者是真的“筋疲力尽”，有的则是“精神头十足，带点戏谑”。有人还总结说：“累其实是个相对概念，关键在于你怎么定义它。” 于是，有些人跑完马拉松，感觉像刚喝了一瓶“能量饮料”，完全没有想象中那种“死去活来”的效果。
再看性别差异：女生跑完马拉松会不会比男生更“累”一些？知乎上一些跑友吐糟：“女生更容易感受到疲惫，因为可能还有情绪和荷尔蒙的因素加持。”不过，也有人表示： “男生跑完后，腿像两块大铁板，走路都要‘跑’的节奏。”其实，累不累，没有绝对，主要看身体状况和心理承受力。有人说：“累不过是对自己的一次考验，跑完后，谁都可以自信满满地说：‘我挑战了自己’。”
当然，还有一些特殊的跑马拉松“传奇”——爆汗、抽筋、晕眩，甚至有人跑到半路要被“救护车”拉走。知乎里有人调侃：“跑个半马，腿都变成了‘伤心泪’，跑全马那叫一个‘魂飞魄散’。”当然，这也反映出跑步的“残酷”和“痛快”两面性，但都无法抵挡那股“跑者精神”。
是不是有人会觉得：跑完只会更累？其实也不是。运动中，科学的训练和合理的休息，让一些跑者跑完后像吃了“补品”，满心欢喜像是“点赞”我们自个儿一次。有人说：“跑完马拉松，主要还是看心态，有的人跑成了娱乐，有的人跑成了信仰。”这句话，一语中的。你也可以去问问身边的跑友，问他们是否真的“累死了”，差不多都能有一堆故事可以打开讲，甚至还会吐槽：“我跑完后的之一件事就是找个地儿躺一会儿，哎，偶尔累真是人生的调味料。”
总的来说，知乎上的答案告诉我们：跑马拉松“累”这事儿，是极度主观的。有人会觉得像从北极跑到南极那么累，也有人觉得奔跑是一种解压的方式。说到底，跑完的人都像喝了“糖水”，心里都知道一个事：无论多苦，再坚持一秒都值得。这就是为什么，跑马拉松总是让人心跳加速，既有汗水的味道，也有胜利的感觉包裹在其中。除了“累”，还能剩下点什么？也许是那句“我还可以再跑一遍”的狂热吧。或者，突然想到……跑步和睡觉，哪个更累？这，可能得问问一个跑了十年的老鸟了！
