足球鞋踢到小腿了怎么办？这些应急处理技巧你一定得知道！
足球鞋踢到小腿了怎么办？这些应急处理技巧你一定得知道！
昨天踢球的时候，突然被足球“蹭”到小腿，那叫一个疼啊，简直仿佛被牛逼的转发评论喷了一顿，疼得那叫一个“万箭穿心”。别慌，看完这篇，保证你能秒变“足球急救达人”，让你的小腿“迎刃而解”！
首先，小腿被踢到后，那叫一个“毛骨悚然”。此时，关键是要迅速止痛、消肿，毕竟“疼起来连上天都知道”！之一步，咱们要做的是立即用凉水冲洗受伤部位，或者用冰袋包裹（如果没有冰袋，用冷冻蔬菜也行，比冰水更好操作！），让血管收缩，减少出血，阻止伤势更严重。记得，冰敷时间不要超过15分钟，免得反效果，变成“冻伤界的扛把子”！
紧接着，抬高受伤的小腿，也是救急的妙招之一。把腿抬高，仿佛“王者荣耀”中的“放逐之刃”，让那些“荒野大镖客”般的血液顺着重力“逃跑”，降低肿胀。把小腿放到比心还高的位置，像是在给伤口做“升华”疗法。这样一来，肿胀不仅能缓解，还可以让你摆脱“被炸的小腿肉”状态，变身为“舞动飞天的优雅仙子”。
除了冰敷和抬高，又不能忽视的就是“止痛药”的小妙招。可以考虑服用一些非处方的止痛药，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚，轻松“秒杀”那刺骨的疼痛，仿佛给你打开了“新世界的大门”。不过记得，要根据用药说明服用，不要变成“用药小白”或者“药罐子”界的老司机！
当疼痛稍稍缓解后，观察伤情也是不可或缺的环节。看看有没有明显肿块、淤青甚至是皮肤破损。若皮肤破裂，建议及时用碘伏或酒精消毒，免得“小伤口”变成“细菌的王国”。如果肿胀明显，颜色变深，提示可能有血肿或骨折的可能，千万别自己“硬扛”，要尽快去医院“请专家出马”！
那么，踢到小腿后，什么时候必须去医院呢？要留心这几个“关键点”：肿胀难以忍受、出血不止、肿胀伴有变色或者皮肤变紫、出现明显的变形甚至骨头突出来了。更别说如果踩到足球太大力，感觉到“骨头碎裂”的声音，那么这绝对是“救命符号”，要马上出发医院打“疫苗”进行骨科和伤口处理。而不能抱着“忍一忍”的心态，毕竟“疼痛就像人生的调味品，但过量了绝对会让人惨不忍睹”。
值得一提的是，为了避免再次“中招”，在踢球前一定要做充分的热身，像把“肌肉弹簧”拉开，准备迎接“足球大战”。穿合适且防滑的足球鞋也非常关键，千万别让“鞋底掉渣”变成你的小“杀手”！如果你觉得鞋子不合脚，建议及时更换，否则“走一步，掉一瓢”的风险可不低，踢球就像“走钢丝”，稍有不慎就会“摔个狗吃屎”。
除此之外，穿上护腿板也是一个“神器”。它能有效保护你的小腿，免受“足球的无情攻击”。就算被“足球爸爸”狠狠咬上一口，至少还能“笑着说再来一脚”。自制的护腿板也挺搞笑，像用泡沫塑料、橡胶让自己变成“钢铁侠”的版本，既娱乐又实用。生日聚会的时刻，装扮成“闪电侠”奋战在球场上，绝对引爆点赞！
在生活中，足球鞋踢到小腿的“灾难”也许会成为朋友圈的笑料“杀手锏”。当然，千万记得，受伤之后之一时间的正确应对才是真正的“救星”。如果真不巧伤得比较严重，千万不要自己乱“搞”，及时求助专业医疗人员才是硬道理。要相信，足球场上的勇士们，无论“飞踢”还是“轻踢”，只要安全之一，才能无往而不利。最后，不论是受伤还是开心踢球，记得，运动最重要的是享受过程，不是吗？不过，别搞到“戏精”也行，这可是“真刀真枪的竞技场”！
翻看那些“史上最搞笑足球事故集”，你会发现，足球不只是运动，还是一场喜剧片！那么，下次踢球的时候，小心点，别让“足球”成为你的“终极大boss”！今天的“足球达人秘籍”就到这里，记得，受伤了别忘了“求助”！要不要问问我，“脚踢到小腿后，要不要用芥末？”当然不用啦，别让“辣味”成为“难堪”的滋味，哈哈！
