中锋,篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中*的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势,一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
篮球场打全场比赛,中锋应该主打内线,做好内线进攻和防守。篮球的中锋一般都由队中*的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。
远距离传球,因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员,他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上*大的, 这令他的视野相对占到优势。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧。
在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,翻身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
打全场是很累人的,要快攻,要落防,要挡拆要空跑,要朝着拉拉队抛媚眼...所以体能真的是第一紧要的事,要懂得什么时候要像疯狗一样的往前冲,什么时候该放弃机会。
发动无球快攻到对手半场,而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置,就需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友,而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。因 而,长传渗透同样是中锋球员必不可少的技巧之一。
由于具有身高的优势,一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
保护篮板球。守护禁区,及时帮助队友补位,组织对方在内线的进攻。进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,需要具备良好的导球能力,将球往较适当的角落送出。
打好中锋的必要条件1。体能。 中锋是不折不扣的体力工,充沛的体能是打好中锋的前提条件。 2。控球 这种话题不用再说了吧3。
在篮球场上,站在三秒区,负责防守篮板的保护。作为中锋,应该是一个禁区守卫者,在内线必须要保护好防守篮板。在进攻中,可以作为进攻中轴或者策应中心。中锋通常个子高,而且身体壮。
掌握以下几个技术:卡位。抢篮板必备。要位。想持球必备。护球。不丢球必备。策应。想助攻必备。掩护。打配合必备。背打。低位攻必备。补防。想盖帽必备。脚步。*C必备。
篮球场打全场比赛,中锋应该主打内线,做好内线进攻和防守。篮球的中锋一般都由队中*的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。
内线得分能力 中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下,所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手 跳投 暴扣 都是一个中锋拿手的绝活。
中锋拿到球之后,一定不能急着运球往里闷打。
在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,翻身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
高位能力,便是在站桩高位接球后,如果对手不防到外线时候,用于直接投篮的必须技巧, 只有坚实的射篮技巧,才可以保障高位的牵制作用。
1、由于身高能够达到2米13(7英尺)以上,而仍保有良好运动能力的篮球 运动员 人数有限,少数兼具高度及灵活度的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。
2、在技术统计上,中锋通常能贡献最多的盖帽数,且常能达到较高的投篮命中率(Fieldgoalpercentage)以及篮板球绩效。
3、中锋作为防守防禁区内的最后一道防线,需要能够单兵顶防进攻方中锋的进攻,还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。
4、篮球运动是需要大家团结合作的,因此,在不同位置上的人都有着不同的作用。篮球中锋的作用主要是篮板和防守,很多喜欢打篮球的朋友都想做中锋。
5、在一个篮球队中,中锋有着举足轻重的作用,具体作用如下:在篮球场上,站在三秒区,负责防守篮板的保护。作为中锋,应该是一个禁区守卫者,在内线必须要保护好防守篮板。在进攻中,可以作为进攻中轴或者策应中心。
6、禁区是球场中冲撞最激烈的地区,所以中锋为了球队的胜利必需辛苦的在禁区里和对手冲撞、抗衡。正如现代篮球的名言篮球是中锋的游戏一样,中锋在篮球比赛中是非常重要的。
1、篮球场打全场比赛,中锋应该主打内线,做好内线进攻和防守。篮球的中锋一般都由队中*的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。
2、迷离的脚步。因为中锋不仅是靠着力量取胜,当遇到比你力量强大的对手是,你要用迷离的脚步让他跟着你团团转,在他迷茫的时候就抓准机会接应队友,上篮或是抢篮板!出其不意的绝招。
3、在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,翻身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
4、远距离传球,因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员,他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上*大的, 这令他的视野相对占到优势。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧。