马上要打篮球比赛了,该怎么办 (篮球比赛第一次打全场)

马上要打篮球比赛了,该怎么办?

1、1翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

求校篮球比赛技巧。高一比赛,也不说战术,应付比赛的技巧就行。刚刚问题...

1、PG注意控制节奏，PF拉出来挡拆，给中锋拉开空间，SF找空位，SG跑动。PG如果突破，PF挡拆以后就向里跑准备抓板，中锋顶住对方内线卡板，SGSF找空以便PG突不进好传球。PG如果控全盘，就拉开传给中锋单打，其他人抢板。

2、个人：各司其职，首先找到并发挥自己的亮点(有一些篮球技术和球商)。能抢篮板你就跳，有命中率就多出手，能突破就使劲往里面杀，有防守你就狠...。总之意思就是你擅长什么就做什么，其他的事别人来做。

3、篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。

我是一个控球后卫、明天要上篮球赛、我很紧张(我第一次全场打篮球)

1、我以前也是蛮紧张的，但是后面打多了就好了！比赛前，一定要提前热身，最少是半个小时热身，对你一会儿打比赛很有用的。作为控球后卫，切忌一过二，被人防守的时候主动传球！在前场组织下进攻。

2、不用太紧张，做你该做的事情，冷静一点，头脑清晰一点，不要打勉强球，比赛前做好充分的热身，护具带好。

3、野球场上的全场很少有懂得控制节奏的控球后卫，无非是一个人拿球冲到前场，好的做一两次简单的传球，然后在对手的防守下高难度的投篮，差一点的就直接一挑五单干了，然后不进，往回跑。对手做同样的事情，继续快攻。

4、我从打篮球上面学到了不管做什么事都要勤奋努力、坚 持不懈，这样才能真正地做好每一件事。

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