火箭队哈登力量训练（哈登在火箭队的得分）
火箭队哈登力量训练（哈登在火箭队的得分）
1、”詹姆斯·哈登：天空是他的极限，但地面流动更稳定哈登训练的照片，他的身体很瘦打雷期间哈登飞向地面！雷霆中的哈登被称为队里*的第六人。他的打法可以用非常刺激来形容，飞离地面，突破扣篮，干跳投，扣篮等。
1节奏很好。2很强壮，抢半个身位就防不了。3后撤步投篮非常准，防守人不敢后撤太大。
第一，哈登是左手将，现实生活中包括NBA在内，惯用手是右手的居多，经常打球的人肯定头疼，让你防守一个稍微会打点篮球的左手将，你会感觉很头疼。
哈登打破时有一些细节值得学习，他会瞄一眼篮筐，像是要投篮，在防卫人略微上前的间隙，他会鼎力将球从内侧往外侧运，然后用外侧手将球往前运，同时用护球手扒开对方想要掏球的手。
在大多数情况下，哈登会使用它独特的节奏感。例如，经典的晃倒路标的球。有一场比赛中约翰逊又看到了球，试图把它拉出来，但哈登换左手持球，直转身。随后胯下急停。
因为他们又不是靠着身体在NBA吃饭，他们是技术流的代表人物。其实早些年的时候安东尼和哈登还是有肌肉的，只不过打法开始转变后就没怎么管理自己的身体了，但是他们依然能在联盟里面打得非常的好。
华丽的运球能力，他想助攻，半睁开眼就够！动起来，那叫一个销魂！哈登的防守责任心，不好意思，只有威金斯一比！哈登的常规赛的比赛节奏，一定是联盟前三能力，犀利的进攻好看，但，更喜欢常规赛温暖的氛围！只限常规赛。
但是在赛季开始后，哈登的体重就逐渐恢复到原来的样子，这也说明了一点：打篮球是不会减肥的。
1、哈登的低位防守效率仅次于小加索尔。哈登强大的力量让对手不敢轻易下手切球，一方面上肢非常有力，球总是能牢牢地控制在手里，再加上他一手造犯规，对手常常只能在哈登出手之后在试图去封盖。
2、首先，篮网在交易哈登之前的防守效率是联盟第22，拥有防守能力的阿伦也被交易走换来哈登。其次，哈登在雷霆的防守效率还是很不错的。杜兰特在接受记者采访时说，哈登的防守被低估了。
3、也许是因为有了杜威二少，所以雷霆更希望培养*的内线，12年续约时也是优先续约了伊巴卡，最终导致和哈登不欢而散。哈登实力很强，但没有得到雷霆足够的重视，雷管可以说是一手好牌打烂了。
4、相信很多朋友一定会难以理解，哈登如今已经成长为了MVP级别的*，而伊巴卡只能在猛龙散发着余热，凭什么伊巴卡就能挤走哈登呢？但当年的伊巴卡可远不是如今所能比的，在夜侃君看来伊巴卡是最理想的内线球员模板。
5、很多人说以他的防守能力不可能成为*，但哈登一次次证明了自己。
1、为了夺冠，哈登通过努力训练变成一个肌肉巨无霸！不夸张地说，如果哈登把脸遮住了去练罚球，把他认成勒布朗詹姆斯一点也不奇怪！哈登紧勒球衣，露出了健壮无比的麒麟臂。
2、这个阶段的哈登越来越强壮，看看这张图片，哈登的手臂*算得上是麒麟臂，这样的维度和肌肉线条，联盟数一数二。虽然腹肌还是不明显，不过哈登这样靠力量和技巧打球的球员，一层厚厚的肌肉外衣才是最重要的。
3、2003年夏，詹姆斯·哈登进入莱克伍德阿迪西亚高中，带领校队连续两年拿下了加州高中联赛*并入选全美高中全明星阵容。之后哈登进入亚利桑那州立大学，拿到了太平洋十区年度*球员。
4、进攻 詹姆斯·哈登身体强壮、脚步灵活长于突破，腾空高度不够影响视野，喜欢用后撤步跳投而非后仰。整体看哈登是不错的投手，但和*（如德克·诺维茨基、斯蒂芬·库里）有差距。
5、杜兰特做到了维持住自己的*，保留住了自己和三弟哈登争冠的希望，可是我们本集的主人公，詹姆斯哈登，他的数据却在全面的下降。
