今天阿莫来给大家分享一些关于柔道训练视频完整版柔道基本功训练方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、可以移动的方式来练习前回转倒法，如跑步时，做前回转倒法及跳跃过障碍物做前回转倒法。2、垫步法：一脚在前另一脚紧跟在后的垫步行走法。左、右移动法：向左及向右移动时...

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