你知道举重的力量训练和健身训练的区别吗这也表明，很多人并未了解他们的区别，这就导致想练力量的力量上不去，想练肌肉的肌肉长不大，因为这些训练的训练方法是完全不同的。黑人为什么举重不行为什么黑人的肌肉、力量很好，田径中的投掷成绩却很差，根据这项研究得...

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