在举重的日常培训中,该如何控制日常培训次数呢?1、可以规定训练的计划，要注意训练的饮食规划，也要了解训练的力量情况，还要控制好每天的训练次数。在举重的日常培训上,该怎么保证日常培训安全?1、安全问题。我们在日常的举重训练中，一定要格外注意安全问题...