NBA球员是怎么训练的?1、NBA球员需要锻炼腰腹力量跟腿部力量。锻炼腰腹力量（1）锻炼腰腹首先就是要做各种仰卧起坐，可以锻炼腹肌中束，两侧和下部，腰腹力量强可以让起跳更为轻松。NBA球员日常如何训练?1、此外，还有专门针对伤病球员的恢复性训练...