怎么提高篮球背筐单打技术?背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。打篮球面对比自己体格强很多的对手进攻时改怎样防守1、合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要...