在校大学生如何有效锻炼身体?在校大学生可以通过以下方法来有效锻炼身体：找到适合自己的锻炼方式：可以选择自己喜欢的运动项目或者健身课程，比如跑步、游泳、打篮球、瑜伽等。找到适合自己的锻炼方式，可以增加锻炼的兴趣，提高坚持锻炼的动力。制定合理的锻炼...